怎么才能降低高血壓

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醫(yī)生主講實(shí)錄

降低高血壓要從生活方式上以及藥物上進(jìn)行控制,首先生活方式上要戒煙、戒酒,避免情緒激動(dòng),避免熬夜,注意勞逸結(jié)合,從藥物上要選擇一種合適的降壓藥物進(jìn)行長(zhǎng)期的口服,常用的降壓藥物有五大類,主要包括鈣離子拮抗劑,β受體阻滯劑,ACEI類,ARB類以及利尿劑。

如果患者確診了高血壓,一定要長(zhǎng)期口服降壓藥物,并且監(jiān)測(cè)血壓的水平,把血壓控制在140/90mmHg以下,如果血壓出現(xiàn)忽高忽低,一定要及時(shí)調(diào)整將藥物的劑量,如果血壓長(zhǎng)期不控制,時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的心腦血管并發(fā)癥。

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