躺在床上出現(xiàn)腰酸的情況,很大一部分原因由于睡的床鋪比較軟,或者是睡的床鋪比較硬,局部長(zhǎng)時(shí)間被擠壓,長(zhǎng)時(shí)間被摩擦等一些誘因而引發(fā)出現(xiàn)腰部發(fā)酸。
另外一種情況,基本上就是由于白天勞累過(guò)度,或者是白天進(jìn)行了一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng),或者是一些彎腰的運(yùn)動(dòng),然后腰部聚集了過(guò)多的乳酸,對(duì)局部進(jìn)行了刺激,就會(huì)引發(fā)出現(xiàn)腰部發(fā)酸的情況出現(xiàn)。
出現(xiàn)腰部發(fā)酸的情況,可以適當(dāng)給予腰部的熱敷以及腰部的按摩,來(lái)進(jìn)行緩解。出現(xiàn)腰部發(fā)酸的情況,如果一段時(shí)間以后能得到緩解,基本上就是由于一些日常生活中的原因?qū)е拢侨绻堪l(fā)酸的情況經(jīng)常性的出現(xiàn),并且一段時(shí)間內(nèi)不能得到緩解,基本上就是由于一些疾病導(dǎo)致。