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• 嚴(yán)重性失眠怎么辦

  嚴(yán)重的失眠一般還是推薦用藥來(lái)治療，認(rèn)知行為療法雖然是慢性失眠的標(biāo)準(zhǔn)療法，但是由于起效慢，耗時(shí)長(zhǎng)，對(duì)于嚴(yán)重失眠希望能短時(shí)間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥，催眠藥能使患者盡快的入睡，并且維持睡眠時(shí)間長(zhǎng)。常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動(dòng)劑，包括安定，但是這個(gè)藥物現(xiàn)在臨床上已經(jīng)很少使用，因?yàn)楦弊饔枚啵页砂a性大。現(xiàn)在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這類藥物對(duì)受體作用相對(duì)比較簡(jiǎn)單，副作用小，而且成癮性也會(huì)小。還可以使用褪黑素受體激動(dòng)劑。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 1407次

• 失眠吃什么藥

  藥物本身來(lái)說(shuō)的話，安眠藥還是真是有效果，但是不建議長(zhǎng)期的服用，天天的服用。安眠藥，其實(shí)按需服用的，比如說(shuō)第二天我有個(gè)重要的會(huì)議，當(dāng)天晚上我必須要睡好，我好做第二天的報(bào)告，那樣的話那我肯定晚上，如果晚上入睡困難的話，那我肯定可以選擇一些安眠的藥物來(lái)服用，這是沒(méi)有問(wèn)題的，大家也沒(méi)必要恐慌安眠藥。但是安眠藥不準(zhǔn)天天來(lái)服用，天天吃的話會(huì)造成安眠藥的依賴，將來(lái)量是越吃越大，而且很難撤掉安眠藥，所以不建議天天使用。而是按需來(lái)服用，比如說(shuō)我周一、周四這兩個(gè)晚上可以服用安眠藥，其他各晚不要吃安眠藥。還有的方法就是我們中醫(yī)藥了，中醫(yī)藥的話，我們的這些安神類的中藥，都可以在睡前來(lái)服用，像我在門診里的安神的方子，棗仁、珍珠母、柏子仁，我一般都是讓病人睡前去服用兩袋，白天不用服用，睡前來(lái)服用，都有一定的安神的效果，患者口碑還是很好的，這是我們的中藥的方法。還有一些非藥物，中醫(yī)的非藥物，比如說(shuō)這個(gè)穴位貼敷，穴位貼敷的話，吳茱萸5克貼涌泉穴，睡覺(jué)之前半個(gè)小時(shí)貼涌泉穴，還是有很有效果的，大家可以嘗試。

  

  01:46
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 29347次

• 主觀性失眠怎么治療
  主觀性失眠首先要保持心情上的舒暢，要避免不良情緒的事情，如緊張，憂慮，抑郁，驚恐，憤怒等。要保持睡眠環(huán)境，安靜舒適，睡覺(jué)前不要穿緊緊身衣服，不要從事緊張和興奮的活動(dòng)，睡覺(jué)半小時(shí)前不要吸煙，喝酒，喝濃茶，喝咖啡等，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起不要熬夜，可以在睡前聽(tīng)一些比較輕松的音樂(lè)協(xié)助入睡，可以在睡前進(jìn)行足浴按摩，能夠緩解疲勞，有助于改善睡眠質(zhì)量。平時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，每天可以堅(jiān)持打太極拳。癥狀較重的患者可以到中醫(yī)科通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析服中藥湯劑全面調(diào)理，同時(shí)可以配合針灸，按摩，足浴等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-14 1582次

• 主觀性失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)
  主觀性失眠的診斷至少應(yīng)該具備兩項(xiàng)。第一項(xiàng)就是患者有失眠的主訴。第二就是患者睡眠持續(xù)的時(shí)程、質(zhì)量都是正常。第三項(xiàng)就是多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測(cè)證實(shí)，睡眠潛伏期正常、喚醒和覺(jué)醒的次數(shù)正常、睡眠持續(xù)時(shí)間正常，多次小時(shí)睡眠潛伏期實(shí)驗(yàn)顯示平均睡眠潛伏期在十分鐘以上。第四項(xiàng)的就是臨床表現(xiàn)，不能夠用這個(gè)軀體或者是精神的疾病進(jìn)行有效的解釋。第五就是臨床表現(xiàn)，不符合其他類型睡眠障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-16 1474次

• 什么是慢性主觀性眩暈
  病情分析：這是一種新近命名的疾病，指的是患者自己感覺(jué)沒(méi)有眩暈感的頭暈，還有一種不穩(wěn)定的感覺(jué)，會(huì)出現(xiàn)頭腦不清楚，漂浮感、昏昏沉沉的感覺(jué)，但是客觀的檢查是檢查不出來(lái)的。意見(jiàn)建議：你如果發(fā)生了這種眩暈，可以去神經(jīng)內(nèi)科或者心理門診進(jìn)行診治，平時(shí)患者應(yīng)該減輕自己的壓力，不要過(guò)度的緊張、著急以免精神壓力過(guò)大多和他人交流，多參加一些社會(huì)交往活動(dòng)，或者出去旅游來(lái)減緩自己的壓力。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-06-22 901次

• 主觀性頭暈是什么意思
  病情分析：對(duì)于主觀性的頭暈來(lái)說(shuō)，往往是由于椎基底動(dòng)脈供血不足所導(dǎo)致的，這種頭暈與心理因素有明顯的相關(guān)性，會(huì)出現(xiàn)很多軀體化癥狀，比如焦慮、緊張、抑郁等，比如患者精神緊張、壓力大或者睡眠不好、過(guò)度熬夜、勞累，以及長(zhǎng)時(shí)間的低頭看手機(jī)、玩電腦等都會(huì)出現(xiàn)主觀性的頭暈，這種情況應(yīng)注意休息，放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改善癥狀，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。意見(jiàn)建議：在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，飲食要均衡，而且葷素搭配，還要多樣化，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，增強(qiáng)抵抗力，提高抗病能力。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-02-06 5103次

• 主觀性失眠怎么治療
  主觀性失眠首先要保持心情上的舒暢，要避免不良情緒的事情，如緊張，憂慮，抑郁，驚恐，憤怒等。要保持睡眠環(huán)境，安靜舒適，睡覺(jué)前不要穿緊緊身衣服，不要從事緊張和興奮的活動(dòng)，睡覺(jué)半小時(shí)前不要吸煙，喝酒，喝濃茶，喝咖啡等，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起不要熬夜，可以在睡前聽(tīng)一些比較輕松的音樂(lè)協(xié)助入睡，可以在睡
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 139次

• 主觀性眩暈是什么癥狀
  主觀性眩暈通常會(huì)有頭暈、前庭功能障礙、走路不穩(wěn)等癥狀。主觀性眩暈多為非旋轉(zhuǎn)性頭暈或主觀不穩(wěn)感，由于緊張、焦慮等精神因素，或睡眠欠佳、受到刺激等因素所引起。患者通常會(huì)有非旋轉(zhuǎn)性頭暈或主觀不穩(wěn)感，伴有對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的高度敏感。對(duì)復(fù)雜視覺(jué)刺激或精細(xì)視覺(jué)任務(wù)的耐受性差，伴有活動(dòng)性前庭功能障礙，表現(xiàn)為頭暈、頭脹、
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-28 136次