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強直性脊柱炎生活中注意什么呢?

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醫生主講實錄

強直性脊柱炎患者在生活中要注意進行體育鍛煉,比如游泳、練廣播體操、慢跑、騎自行車等,主要是為了維持脊柱關節的最好位置,增強椎旁的肌肉,也可以增加肺活量,這種體育鍛煉的重要性和藥物治療相當。另外,患者應該在站立時盡量的保持挺胸、收腹以及雙眼平視前方的姿勢,在坐位時也應該保持胸部直立。

平時在睡覺的時候,建議睡硬板床,并且盡量取仰臥位,避免促進屈曲畸形的體位,比如側臥位。使用的枕頭要矮,一旦出現了上胸或者頸椎受累,可以不用枕頭。另外,患者還要避免進行重體力勞動,以免引起持續性疼痛。

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