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• 強直性脊柱炎日常生活應該注意什么

  在日常生活中，對于強直性脊柱炎來說是非常重要的。第一，我們要保持走、坐、行，這三個方面姿勢的端正。簡單說一點就是背要挺直了，這樣可以避免減少駝背的發生。第二，你除了背挺直以外，也不要長期的、長時間的保持一個姿勢不動。我們過半個小時一定要活動一下，可以避免炎癥物質在一定的部位聚集，這樣可以緩解癥狀，減輕病情。第三，可以做一些適當的運動，最好的運動的方式就是游泳，另外還有騎自行車，這些可以幫助強直性脊柱炎病人疾病恢復。

  

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  周文煜 副主任醫師武漢市普愛醫院

  2018-12-05 5572次

• 強直性脊柱炎日常注意什么

  我們首先在日常生活中，要有一個樂觀的心態，要樹立一個正確的觀念，不要對這個疾病，產生畏懼的心理。我們要樹立一個，我們能夠戰勝它，能夠保持一個很好的狀態。第二，我們在飲食上一定要注意，多用一些，比如說清淡的食物，高纖維素的食物，然后避免一些辛辣的。尤其要注意避免，不要吸煙，因為吸煙是導致強直性脊柱炎，癥狀加重的一個危險因素。再有就是我們要注意勞逸結合，不能熬夜，因為熬夜會導致你的免疫下降，使癥狀可能會加重。還有一個問題就是，我們要加強運動，運動是治療強直性脊柱炎，一個非常重要的方面。我們要在日常生活各個方面，比如說坐、立、行、走等各個方面，要注意保持脊柱一個正常的，一個良好的狀態。而不能由于平時的一些，比如說小節，比如說經常駝背這樣，雖然駝背，可以緩解強直性脊柱炎的癥狀，但是如果長期下去的，就可能導致一個駝背的畸形了。在平時一定要加強體育鍛煉，比如說做一些脊柱的，比如拉伸動作，平時還要，比如注意深呼吸，增強肺活量，增強胸廓的活動度，還有就是我們晚上睡眠的時候，睡覺的時候一定要注意什么呢，平臥位，最好是枕低枕，或者去枕平臥。這樣，可以保持脊柱一個正常的位置，不要采取，比如側臥屈曲位，還有我們平時穿衣服的時候，要注意保暖。因為如果說受涼的話，會加重一些，比如脊柱疼痛的癥狀，可以使強直性脊柱炎癥狀加重，所以說我們需要從生活的，各個方面來注意，來改善自己的這種狀態，增強治療強直性脊柱炎，戰勝強直性脊柱炎的信心。這個疾病，還是可以完全控制的很好的。

  

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  楊小勝 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-10-12 3053次

• 強直性脊柱炎生活中注意什么呢？
  強直性脊柱炎患者在生活中要注意進行體育鍛煉，比如游泳、練廣播體操、慢跑、騎自行車等，主要是為了維持脊柱關節的最好位置，增強椎旁的肌肉，也可以增加肺活量，這種體育鍛煉的重要性和藥物治療相當。另外，患者應該在站立時盡量的保持挺胸、收腹以及雙眼平視前方的姿勢，在坐位時也應該保持胸部直立。平時在睡覺的時候，建議睡硬板床，并且盡量取仰臥位，避免促進屈曲畸形的體位，比如側臥位。使用的枕頭要矮，一旦出現了上胸或者頸椎受累，可以不用枕頭。另外，患者還要避免進行重體力勞動，以免引起持續性疼痛。
  語音時長 01:12”
  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-11 1408次

• 強直性脊柱炎日常生活應該注意什么
  強直性脊柱炎患者在日常生活中必須保持良好的姿勢，站立時盡量挺胸收腹和雙眼平視，坐位時應盡量挺直腰背，睡眠時宜用低枕，睡硬板床時取仰臥位以保證對脊柱足夠的支撐力，避免促進屈曲畸形的體位。出現胸椎及頸椎受累時應停用枕頭，以避免出現頸部前傾現象，應盡量避免過度勞累以及受風寒，潮濕，減少引起持續性疼痛的體力活動，可定期按時按量進行體育鍛煉，防止駝背或其他并發癥發生。
  語音時長 1:14”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-20 1796次

• 日常生活如何預防強直性脊柱炎
  病情分析：日常生活中需要通過規律應用藥物、定期復診、適當的運動鍛煉、避免感染等多種方法，預防強直性脊柱炎的反復發作。意見建議：治療強直性脊柱炎最主要的是早發現、早治療，在患者出現腰背部持續性疼痛時，要及時到風濕免疫科去進行診治，以早期確定診斷，早期規律治療，這樣能夠更好的控制病情。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-18 601次

• 強直性脊柱炎注意什么
  病情分析：強直性脊柱炎要注意戒煙，防止嚴重的呼吸疾病和肺部纖維化。強直性脊柱炎患者胸廓擴張下降，有時會出現肺部感染，再加上吸煙引起的肺部損傷，可嚴重損害呼吸功能。另外也要注意規律用藥，不要自行停藥減藥，不要進行劇烈的運動，避免運動創傷和外傷。意見建議：強直性脊柱炎患者可以多喝奶和吃奶制品。多吃富含維生素a和維生素d，鈣豐富的食物。盡量少吃高淀粉類的食物，比如面包、蛋糕等。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-28 1502次

• 強直性脊柱炎生活中注意什么呢？
  強直性脊柱炎是以骶髂關節和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病。與HLA-B27呈強關聯。某些微生物（如克雷白桿菌）與易感者自身組織具有共同抗原，可引發異常免疫應答。是四肢大關節，以及椎間盤纖維環及其附近結締組織纖維化和骨化以及關節強直為病變特點的慢性炎性疾病。強直性脊柱炎注意防范風寒，潮濕，本病與風寒濕
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-10-31 852次

• 強直性脊柱炎日常生活注意事項包括什么
  強直性脊柱炎日常生活注意事項一般包括加強飲食、保持良好心態、適量運動等。1、加強飲食：強直性脊柱炎是脊柱的慢性進行性炎癥，發病原因與細菌感染有關，在患病后會對骶髂關節、脊柱關節、椎旁軟組織及外周關節等造成侵犯，使患者表現為腰背痛、膝關節痛、踝關節痛等，在患病期間應注意加強飲食，可以多吃富含蛋白質、鈣
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2023-05-24 0次