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• 高血脂哪些食物不能吃

  高血脂是血液中的膽固醇，和甘油三酯的含量增加，所以我們叫做高血脂。高血脂會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度的增加，動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，血管斑塊的形成，會(huì)導(dǎo)致心腦血管出問題。所以說高血脂應(yīng)該受到重視，早早地就來控制。那么高血脂它主要的原因，和我們不健康的生活習(xí)慣，有很大的關(guān)系，其中一個(gè)就是高脂的飲食，也就是過度油膩的飲食，所以高血脂的人群不能吃得太油膩。那么什么樣的食物不能吃呢，比如說火鍋盡量少吃，如果喜歡吃火鍋盡量少吃肉、多涮菜、多涮粉絲、白菜、豆腐等等。再有烤肉盡量不吃，還有就是動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃，因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟膽固醇的含量特別高。炒肝這些盡量不吃，再有就是油炸的食物，盡量不要吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 45257次

• 高血脂能吃瘦肉嗎

  高血脂是一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發(fā)現(xiàn)以后，就應(yīng)該積極地治療。因?yàn)殚L期高血脂會(huì)造成，心腦血管的動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，或者動(dòng)脈斑塊的形成，嚴(yán)重的可以造成心梗或者腦梗。高血脂的治療，一方面要有積極的藥物治療；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括積極的運(yùn)動(dòng)減肥，再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食，就是盡量不要吃得太油膩，比如火鍋涮肉、烤肉烤串，這些盡量少吃，油炸的食物盡量不吃，動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃，瘦肉可以適量的少吃。因?yàn)槭萑庵兄镜暮浚鄬?duì)比較少，但是也是高膽固醇的，蛋白質(zhì)的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。

  

  01:23
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 7361次

• 高血脂能吃哪些食物
  高脂血癥的患者進(jìn)食上需要進(jìn)食那些低脂，低糖，低油的食物等。烹調(diào)用油的話，可以選用橄欖油等?？梢远噙M(jìn)食一些有助于控制患者血脂水平的食物，比如說有香菇，木耳，海帶，豆制品等。另外，還包含一些新鮮的蔬菜，比如說西紅柿，西蘭花；以及新鮮的水果，比如說草莓、獼猴桃等。患者若是同時(shí)有糖尿病的話，也應(yīng)該控制患者的血糖水平，需要限制糖分的攝取。高脂血癥的患者平素也應(yīng)該戒煙限酒，或者是最好應(yīng)該戒煙戒酒，而且應(yīng)該參加一定的鍛煉控制體重，保持一個(gè)良好的心態(tài)，注意作息規(guī)律，不要熬夜。
  語音時(shí)長 01:08”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-20 1603次

• 高血脂能吃哪些水果
  高血脂患者平常建議還是吃一些含維生素比較多的水果，比如像一些橘子、橙子、香蕉、火龍果、蘋果，這些都比較適合。一般像大多數(shù)水果都是可以適當(dāng)吃一些，沒有太大的禁忌。主要的就是要在飲食上減少一些肥肉以及一些含有脂肪、膽固醇比較高的食物的攝入，盡量的以清淡飲食為主。比如每天可以多吃新鮮的蔬菜水果、五谷雜糧，適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑狻Ⅳ~肉、雞肉。而且要多運(yùn)動(dòng)，盡量的抽出30分鐘的鍛煉時(shí)間?？梢詤⒓右恍┦婢彽挠醒踹\(yùn)動(dòng)，像騎自行車、快步走、做健身操、打太極拳等，這些都比較適合，都對(duì)于血脂有一定的保健作用，而且也能夠增強(qiáng)我們身體的抗病能力。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-03 3613次

• 高血脂能吃哪些水果
  病情分析：高血脂的患者只要血糖水平?jīng)]有異常，建議適量的吃一些新鮮的應(yīng)季水果，比如說蘋果，西瓜，草莓，獼猴桃等都是可以的。但是患者若是同時(shí)有糖尿病，建議應(yīng)該在血糖控制比較理想的情況下，可以少許進(jìn)食一些含糖分并不是特別高的水果，比如說白火龍果。意見建議：有高血脂的患者平素，首先應(yīng)該保證一個(gè)健康的生活方式，需要低鹽少油飲食，多吃新鮮蔬菜，戒煙限酒，參加鍛煉，控制體重，保證一個(gè)良好的心態(tài)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-31 901次

• 高血脂能吃哪些食物
  病情分析：高血脂的患者可以吃各種蔬菜水果，比如葡萄、香蕉、蘋果、梨子、番茄、橘子、西瓜等，但是不適合吃榴蓮。另外各種蔬菜，比如萵筍、豇豆、四季豆等。各種瘦肉、雞鴨魚牛羊肉等都可以吃，但是不能吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。意見建議：高血脂患者建議低脂飲食，多運(yùn)動(dòng)，控制體重，減肥，戒煙限酒。建議可以服用降脂藥控制血脂，注意隨訪血脂情況。
  童文娟 主治醫(yī)師重慶市江津區(qū)中醫(yī)院

  2020-07-03 1802次

• 高血脂能吃哪些食物
  高血脂患者的飲食應(yīng)以清淡為主，可以多吃一些玉米面大餅、小米粥、饅頭，花卷以及菠菜、油菜、苦瓜、蘋果梨等食物，避免吃豬蹄、肥肉、雞爪、動(dòng)物血液、動(dòng)物肝臟等高熱量、高膽固醇、高脂肪的食物，以免加重病情，同時(shí)還要在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下口服降血脂的藥物
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 高血脂不能吃哪些水果
  高血脂的患者不適合吃榴蓮、西瓜、牛油果、水蜜桃等水果，這些水果含糖量較高，進(jìn)人體后容易轉(zhuǎn)化成三酸甘油酯，容易引起血脂升高的不良反應(yīng)。高血脂的患者適合吃一些含糖量低的水果，多吃一些富含纖維素的蔬菜，像菠菜、大白菜、油菜、芹菜、韭菜等，這些蔬菜可以增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，有利于降血脂。
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-26 0次