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• 脂肪肝對人體有什么危害

  如果不予干預和治療脂肪肝會發展為脂肪性肝炎、肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。臨床研究觀察發現約0.3-0.6%的脂肪肝患者在10-20年內會進展到肝硬化，15-25%的脂肪性肝炎患者將在10-15年內進展到肝硬化，30%-40%脂肪肝肝硬化的病人會進展到終末期肝病死亡，因此脂肪肝對人體的危害還是比較大的，需要重視脂肪肝的預防和治療。脂肪肝的消除辦法主要包括改變飲食和生活方式，通過增加體育鍛煉減體重，嚴重的脂肪肝需要配合藥物的治療，從而達到消除脂肪肝的目的。此外除去脂肪肝的誘因也很重要，比如藥物、酒精等都可以引起脂肪肝，因此要忌酒，慎用損肝藥。如果合并有病毒性肝炎的病人，需要積極的進行抗病毒治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-27 5320次

• 高血脂脂肪肝吃什么好

  高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，是血液中膽固醇和甘油三酯水平的升高。那么長期的高血脂，一方面可以導致血管的影響，也就是動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，造成心腦血管病，甚至心梗或者腦梗。那么高血脂時間長了以后，也可以導致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝臟里沉積，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要積極地降脂治療，可以采用一些藥物來降脂。另一方面，看看脂肪肝有沒有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的藥物。如果沒有肝酶的升高，那么藥物上主要是降脂。另外就是一個健康的生活方式，要盡量多運動、多走路，多走路對于脂肪肝會很有幫助。另一方面要清淡飲食，不要吃得過度的油膩，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，盡量多吃蔬菜和水果。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 3892次

• 喝什么對脂肪肝好
  脂肪肝的患者主要是身體過多的脂肪堆積在肝臟，就可以通過飲食和運動來改善，在喝的方面：可以適當的多喝開水或者是礦泉水，來增加身體的代謝，其他的飲料方面并沒有明顯的好的推薦。在飲食方面：需要避免抽煙，避免喝酒，需要減少動物脂肪和碳水化合物的攝入，蔬菜和水果的攝入是不限量的，需要適量的補充優質蛋白，還要通過增加運動，增加身體能量的消耗，只要每天保持身體能量濕度負平衡，長期的堅持，肝臟脂肪沉積就會得到明顯的改善。
  語音時長 1:15”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-15 1940次

• 什么運動對脂肪肝好
  脂肪肝的患者，運動要結合實際情況，來進行分析。如果是輕度的脂肪肝，身體情況良好的情況下，就可以進行正常的運動，比如慢跑，快跑，籃球，足球，太極拳，還有各類的球類運動。每天的運動至少要保持半小時以上的中等強度，如果是慢步，每天至少1萬步，只有中等以上的強度運動，或者是兩三個小時的緩慢的運動，才能夠燃燒身體的脂肪。而且還需要通過控制飲食，減少身體能量的攝入，這樣增加能量的消耗，減少能量的攝入，保持能量的負平衡，長期的堅持，就可以取得很好的成效。
  語音時長 1:13”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-15 2775次

• 喝什么對脂肪肝好
  病情分析：喝綠茶，菊花茶，金銀花茶等對脂肪肝有一定的好處，喝一些清淡的茶水，可以改善肝內脂質代謝，所以可以養成喝茶的習慣，同時還要做到低鹽低脂飲食，盡量少吃油膩的食物，還需要鍛煉身體。意見建議：脂肪肝主要是由于肝內過多脂肪堆積，所以建議一定要養成低鹽低脂飲食的習慣，盡量不要吃油炸類食物，動物內臟，肥肉等等，還要經常跑步，爬山，游泳，跳舞，打球等運動，這些有氧的運動有助于改善肝內脂肪代謝。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-04-24 901次

• 喝什么茶對脂肪肝好
  病情分析：脂肪肝患者可以喝茶，可以喝綠茶，普洱茶，茉莉花茶，菊花茶，大紅袍等，這些茶葉水對脂肪的代謝都有一定的好處，可以減輕肝臟的負擔。所以脂肪肝的患者可以適當喝一些茶水，千萬不要飲酒。意見建議：建議患者經常鍛煉身體，將體內的過多脂肪代謝掉，要控制體重，將體重指數控制在正常的范圍，盡量不要吃肥肉，尤其是肥羊肉，肥牛肉，五花肉，豬皮，動物的內臟等等。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-04-24 1201次

• 什么魚對脂肪肝好
  脂肪肝是指肝臟內脂肪含量異常增高，多由不良飲食習慣、過量飲酒或某些慢性疾病引發。在飲食上選擇對肝臟有益的魚類是輔助治療的重要手段。以下是幾種推薦食用的魚類及其益處：1、鯽魚鯽魚肉質細嫩，含有豐富的蛋白質和必需的氨基酸，能夠修復受損的肝細胞，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-26 0次

• 什么魚對脂肪肝好
  對于脂肪肝的病人要多吃一些優質蛋白質，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品等等，所以患者可以多吃些魚，像鰱魚、銅魚、草魚、桂魚、鯽魚等等，這些魚都富含蛋白質，而且能量非常低，很適合脂肪肝的病人。另外，患者一定要控制飲食，主要是控制碳水化物的攝入，避免吃高糖、高脂、高熱量食物，避免吃動物內臟、動物脂肪，要戒
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 300次