高血壓患者可以吃花生油，花生油含有不飽和脂肪酸，適合高血壓患者食用。高血壓患者吃花生油應該適量，不能過量，過量容易導致血脂的升高，引起肥胖。
高血壓患者烹調方面建議選用植物油，比如花生油，玉米油，橄欖油，大豆油，不建議用動物油，比如豬油，牛油，奶油。動物油當中含有的飽和脂肪酸含量比較高，容易導致動脈粥樣硬化，引起心腦血管疾病的發(fā)生。
高血壓患者應該多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜和水果富含膳食纖維和維生素，也富含鉀，有利于血壓的控制。高血壓的患者還應該進行適當?shù)捏w育鍛煉，控制體重。
高血壓能吃花生油嗎
鄭桂安副主任醫(yī)師
漳州市醫(yī)院 心血管內科
2020-10-09 4070次
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高血壓患者能吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。花生是一種非常好的食品，含有多種維生素、氨基酸還有蛋白質等等，還有不飽和脂肪酸，對身體是非常有好處的，但是高血壓的患者不能吃太多，吃太多了以后容易導致血脂升高，血脂升高以后就容易導致動脈粥樣硬化，從而容易導致冠心病的發(fā)生。所以高血壓的患者可以吃花生，沒有什么特殊的食物禁忌，喜歡吃的都可以吃，但是要掌握度，什么東西都不要吃太多，要適度，尤其是高脂的、高能量的、高鹽的東西都要盡量少吃。控制體重，控制血脂，適度運動，生活規(guī)律對控制血壓都非常重要。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 19820次
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花生能降高血壓嗎花生本身沒有降壓的效果，所以有高血壓還是要吃降壓藥的。花生是個好東西，它里邊含有豐富的不飽和脂肪酸，對人的身體是有好處的，另外花生里面還有身體所需要的維生素、蛋白質等，比方有維生素B1、維生素B2等。而且花生也是一種優(yōu)質蛋白，但是吃多了對咱們身體也不好，吃多了容易導致血脂高，容易影響心腦血管，導致心腦血管疾病。對于已經診斷了心腦血管疾病的患者，平時首先要注意生活規(guī)律，心情要平靜，不能說緊張、著急、生氣，最好讓自己處于一個平衡的狀態(tài)；其次就是要規(guī)律地服藥。很多患者都需要長期服用他汀、阿司匹林這些藥物進行疾病的控制，另外還要定期到醫(yī)院進行復查，看病情有沒有進展等。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-11 10093次
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花生油高血壓能吃嗎花生油高血壓患者是可以吃的，花生油里面含有大量的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是人體不能合成的，只能是通過外界攝入體內而達到一個營養(yǎng)支持作用，形成其他的一些為人體所需要的物質，不飽和脂肪酸，能夠預防動脈硬化的發(fā)生，并且能夠延緩衰老，這些作用是非常強大的，所以高血壓患者可以吃花生油。當然也可以吃一些橄欖油，橄欖油也屬于大量的不飽和非飽和脂肪酸的一種范疇，能夠預防動脈硬化的發(fā)生，動脈硬化減少了就可以預防高血壓的發(fā)生。除此之外，也可以吃一些豆油，盡量的不要吃一些豬油，豬油里面含有大量的脂肪，可以導致血脂升高，可以導致膽固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白水平的升高，這些都不建議吃。少吃一些肥肉、排骨、魚仔、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等，這些東西對人體不利，同時，高血壓患者建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制的六克以內，適當參加一些有氧運動，戒煙、戒酒。語音時長 1:38”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-02-13 5372次
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高血壓能吃花生油嗎高血壓患者是可以吃花生油的。高血壓患者在用油方面盡可能的可以選擇植物油，不要吃一些動物油。花生油它比較的黃、透明、色澤清亮、氣味芬芳，比較的可口，是一種比較容易消化的食用油。花生油含不飽和脂肪酸有80%以上，另外還含有卵磷脂以及一些其它的脂肪酸，花生油的脂肪酸的構成也是比較好的，很容易被人體吸收和消化。患有高血壓的病人不宜吃不飽和脂肪酸，花生油是高血壓患者較好的選擇，花生油中含有三種有益心腦血管保健的成分，像不飽和脂肪酸，β膽固醇以及白藜蘆醇，這些都比較的適合，實驗也證明這幾種物質比較的適合血壓患者服用，可以預防動脈粥樣硬化以及心腦血管疾病的發(fā)生。語音時長 01:30”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-03-07 11661次
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高血壓能吃花生油嗎病情分析：高血壓的患者也可以適量的吃一些花生油。花生油含有豐富的不飽和脂肪酸，適量的吃一些對高血壓的患者也是有益的。高血壓的患者不能吃脂肪含量太高的食物，尤其是動物脂肪含量太高的食物，因為這樣會導致動脈粥樣硬化，有可能會加重高血壓的病情。意見建議：高血壓的患者要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜水果。控制食鹽的攝入量，養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習慣。高血壓的患者烹調用油盡量選擇花生油等植物油。另外，還要應用降壓藥物控制血壓。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-08-27 1601次
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高血壓不能吃花生油嗎病情分析：高血壓是可以吃花生油的，菜市場的生活當中多選擇一些植物油，而且在飲食當中盡量還是要做到清淡飲食為主，少吃一些過于油膩的食物，包括炒菜的時候以后還是要少放一些，因為過于油膩的食物對于血壓來說會有一定的影響。意見建議：平時還是要堅持的服用降壓藥物，要養(yǎng)成良好的生活習慣，堅持鍛煉身體，保持平和樂觀的心態(tài)。
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2019-05-05 2604次
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肝癌能吃花生油嗎花生油熱量比較高，而且存放時間長容易變質發(fā)霉，所以對于肝癌患者應該盡量少吃花生油，要盡量吃新鮮的花生油，要吃存放時間不長的花生油。對于肝癌患者，要注意休息，加強營養(yǎng)，多飲食要均衡，補充蛋白質、維生素，同時針對對肝癌進行治療，如果是早期的肝癌，可以進行手術切除，比如到了晚期肝癌，失去手術價值的時候，還
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 628次
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子宮肌瘤能吃花生油嗎對于有子宮肌瘤的女性，通常是可以吃花生油。這是因為花生油只是屬于常見的普通油類，而且不含有雌孕激素，所以吃花生油不會對子宮肌瘤產生任何不良影響。既不會導致子宮肌瘤增長迅速，也不會引起子宮肌瘤變性。而且吃花生油也沒有活血化瘀作用，所以就不會影響女性的正常月經。哪怕是在月經來潮期間，有子宮肌瘤的患者都可
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-16 357次
