涼面孕婦可以吃。涼面又稱冷面，也稱過水面，主要食材有面條，蔬菜，配料有辣椒油，鹽，味精等，大多數在夏天天熱胃口不佳時食用，偶爾吃可以換換口味，但是不建議孕婦經常吃或者是天天吃。
雖然涼面的豆類蛋白質含量很高，維生素和礦物質含量也很高，但是孕婦食用時要注意少放辣椒或者不放辣椒，如果孕婦食用特別辣的食物，容易出現上火，導致其他問題的出現。選擇涼面時要注意衛生，要選擇有冷藏設備的店家，包裝也要注意是否完整封存，一定看一下是否在保質期限內。
涼面孕婦可以吃嗎
李娜主治醫師
中國人民解放軍第九八九醫院 產科
2020-02-25 4390次
為你推薦
-
孕婦可以吃阿膠嗎孕婦可以在醫師指導下服用阿膠。阿膠具有補血，潤燥，止血的功效，對于孕婦也有很好的安胎作用。對于產后虛弱的女性，也可以促進機體造血，使體力盡快恢復。孕婦在孕期貧血是常見的現象。妊娠后半期為了負擔胎兒生長與發育，鐵的需要量增加，再加上胎兒發育還需要吸收鐵，所以孕婦一到了孕中期很容易出現缺鐵性貧血，這個時候孕婦補血就顯得很有必要。阿膠作為補血佳品，其含有賴氨酸、甘氨酸等18種氨基酸，并且含有鈣、鐵、鎂等20多種微量元素，均為人體血液生成及新陳代謝所需的原料。此外阿膠還能刺激機體細胞產生超氧化物歧化酶，可清除氧自由基，從而可以延緩衰老、滋補養顏。養顏效果也是優于使用化妝品，可增強皮膚彈性，從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡。需要注意對于濕氣重，有實火，脾胃虛弱和氣滯血瘀的孕婦，以及懷孕前3個月和后3個月最好不要吃阿膠。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:41
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-25 2578次
-
孕婦可以吃李子嗎孕婦是可以吃李子的，但是不能多吃，由于李子是寒涼性，如果食用過量會引起輕微的腹瀉，所以對于脾胃虛弱的孕婦，李子還是少吃為妙。李子營養豐富，果實中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。因此李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦。不過要注意適量食用，每次吃3-5個就好。李子中含有高量的果酸，腸胃消化不良者應少吃。
01:15
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 6851次
-
孕婦可以吃涼皮涼面嗎孕婦可以適當吃涼皮、涼面的，涼皮配合新鮮蔬菜和雞蛋等一起吃的話，營養價值高，涼面中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，可以滿足身體的營養，有開胃消食的功效。但是如果要吃的話，盡量不要買外面的涼皮涼面，因為會增加很多調味劑，并且衛生也不達標，吃了容易導致腹瀉，對胎兒也是有一定影響的。建議孕期注意飲食營養及衛生，少吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意休息，避免勞累和熬夜。語音時長 01:12”
朱海燕
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-01-02 6244次
-
孕婦可以吃涼皮涼面嗎孕婦可以適當吃涼皮、涼面的，涼皮配合新鮮蔬菜和雞蛋等一起吃的話，營養價值高，涼面中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，可以滿足身體的營養，有開胃消食的功效。但是如果要吃的話，盡量不要買外面的涼皮涼面，因為會增加很多調味劑，并且衛生也不達標，吃了容易導致腹瀉，對胎兒也是有一定影響的。建議孕期注意飲食營養及衛生，少吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意休息，避免勞累和熬夜。語音時長 01:12”
朱海燕
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-07-15 4681次
-
涼面孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦最好不要吃涼面，涼面屬于生冷食物，孕婦食后可能會出現腹痛、腹瀉，嚴重的還會引起宮縮，也發流產，不利于孕婦和胎兒的身體健康。意見建議：建議孕婦定期做產檢，及時了解胎兒的發育情況。飲食上注意營養均衡，避免吃一些生冷辛辣刺激的食物。保持良好的心情，這樣有利于胎兒的發育。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-28 1903次
-
孕婦可以吃涼皮涼面嗎病情分析：孕婦可以適當的少吃一些涼皮涼面，但是一定要注意衛生，因為涼皮涼面屬于涼性的食物，吃多了可能會導致孕婦出現腹痛和腹瀉的現象。意見建議：建議孕婦在懷孕期間要注意休息，避免過度的勞累，同時也要定期去醫院進行產檢，在飲食方面可以適當的多吃一些高蛋白和補氣血的食物。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-22 4004次
-
孕婦可以吃涼面嗎涼面孕婦最好不要吃，孕婦在懷孕期間由于體內雌孕激素以及人絨毛膜促性腺激素分泌水平的增加，會導致胃腸道的免疫功能下降，如果吃涼面有可能會刺激胃腸黏膜引起腹脹，腹痛。孕婦在懷孕期間應該吃溫熱的食物，比如小米粥，可以喝溫熱的面條，但是最好不要吃涼面，也不要吃其他生冷的食物，以免胃腸不適。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
-
孕婦可以吃涼皮涼面嗎孕婦可以適量吃一些吃涼皮涼面，涼皮和涼面可以緩解干燥的癥狀，增加患者的食欲，但是不可過多的攝入，過多的攝入可能會導致腸胃負擔加重。在懷孕期間飲食上要以清淡為主，減少辛辣，刺激性的食物攝入，也要避免油膩和烤制食品的攝入，多喝一些粥類，并且多吃一些蔬菜，有利于自身的吸收和利用。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
