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• 體內寒氣重怎樣祛除

  體內寒氣重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉湯，吃狗肉、牛肉、桂圓等；另外也可以用中藥來調理，中藥可以考慮用溫腎散寒的中成藥；另外也可以用艾灸的方法來治療，也可以堅持用艾草或溫熱水泡腳，達到溫經通絡的作用。平時要注意適當的戶外運動，通過運動可以促進全身氣血的運行，激發身體的陽氣，有助于溫暖全身，排除體內的寒氣。體內寒氣重一般考慮是由于陽虛引起，平時要盡量少吃生冷寒涼的食物，像綠豆、海帶、冬瓜、苦瓜、黃瓜、雪糕等，寒涼類的食物容易耗傷人的陽氣。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 8296次

• 體內寒濕重怎樣祛除

  第一，可以采用艾灸理療的方法，艾灸理療作為中醫的傳統治療方法，有很好的溫經通絡、散寒除濕、活血化瘀、調和人體陰陽的功效。第二，也可以使用熱水袋，或者加熱以后的沙、石頭、鹽進行熱敷。第三，還可以用各種理療儀器照射祛寒。第四，也可以通過刮痧或者拔火罐等祛寒。第五，還可以在中醫大夫的辨證論治下選用具有溫經散寒、除濕通絡的中藥湯劑進行調理。體內寒濕重主要表現為手足厥冷、下利清谷、小便清長、脘腹冷痛、水腫或者是肢體困重、肌膚不仁、關節重濁等癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 14718次

• 人體濕氣重怎樣祛除
  濕氣重被稱作濕邪，濕邪是六淫之一，而六淫還包括風邪，寒邪，暑邪，濕邪，燥邪，熱邪六種。濕邪還屬于陰，濕氣重會引起很多的癥狀，而濕成了萬惡之本，身體一旦濕氣重，會對健康存在的危險。一，避免環境的濕氣，身體內產生的濕氣。除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關，經常在潮濕陰冷的環境中，就容易導致濕氣入侵體內。二，飲食清淡適量，腸胃系統關系到營養及水分的代謝，最好的方式就是適量，均衡飲食，酒，牛奶，肥甘厚味等油膩食品，不易消化，容易造成腸胃悶脹，發炎等癥狀，這樣會加重發炎反應。三，谷物粗糧為主食，日常不多吃谷類食物，不僅對腸胃健康沒有幫助，同時對腸胃蠕動增強很差，所以多吃一些谷類食物，可以增強自己的腸胃蠕動能力，為身體吸收更多的營養素，例如平時多吃一些玉米，高粱，燕麥以及薯類等產品。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-08 21464次

• 肩周炎怎么拍痧
  肩周炎如果要利用拍痧來治療，通常都是利用手掌或者是一些鈍性的、比較平的物體來拍打肩關節周圍有疼痛的地方，或者是給予肩關節周圍廣泛性的拍打。而導致皮下出現有瘀斑的情況，而能夠達到有舒筋通絡，活血化瘀，消炎止痛的作用。一般每次拍打10~15分鐘，直到皮下有瘀斑為止就可以停止，但是不能夠每天給予排痧治療，一般拍痧治療之后，要等到皮下的瘀斑出現有大部分消退的情況下，才能夠做第2次的拍痧治療，一般兩次間隔的時間是4~7天左右。
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  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-06-25 3659次

• 體內濕氣重如何祛除
  病情分析：祛除濕氣的治療原則以補氣。健脾，補腎，化濕為主，可以通過刮痧，拔罐，汗蒸等外部治療法。日常生活中注意鍛煉身體，飲食宜清淡，可以多吃薏仁米，赤小豆等袪濕的食物，少吃寒涼，油膩，甘甜以及刺激性的食物。意見建議：養成良好的生活習慣，作息要有規律，多食新鮮的蔬菜水果，適當運動，增強體質。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-13 1502次

• 夏季濕氣重怎樣祛除
  病情分析：去除濕氣可以通過以方法，食療法：薏米紅豆粥，薏米二兩，紅豆二兩，紅糖適量煮一個小時即可。汗蒸：汗蒸能讓身體發汗，有一定的排毒排濕的作用。運動：跑步，打球，跳舞等肢體活動，在運動中排汗，排出一定的溫氣。泡腳：夏天泡腳，暑濕可除，夏天用熱水泡腳有很好的祛濕效果。按摩穴位：點揉承山穴，還有三陰交，陰陵泉都很有用，最好用艾灸。意見建議：養成良好的生活習慣，少食生冷辛辣食物，適當鍛煉，增強體質。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-12 2201次

• 濕氣重的痧：揭秘身體濕氣重的痧象特征
  前幾天我接診了一名中年男士患者，體型偏胖，面色暗黃。他告訴我，最近總是感覺身體沉重，四肢乏力，還伴有食欲不振、大便不暢等癥狀。經過仔細觀察，我發現他的皮膚上有一些暗紅色的斑點，這就是濕氣重的痧象。那么濕氣重的沙到底是什么樣子呢？下面我們一起來了解一下。濕氣重的痧象通常表現為皮膚上的暗紅色斑點或斑塊，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-03-20 0次

• 身體濕氣重怎樣祛除
  概述導致身體內濕氣重，有可能是環境因素所致，如果一個人長期處于陰冷潮濕的環境中，就很容易使身體濕氣更加嚴重，以致各種疾病的出現。也可能是氣候因素，比如南方的很多地方，濕氣都比較重，如果突然處于這樣的一個環境中一時無法適應，就可能導致出現一些癥狀。除此之外，如果長期吃一些生冷的食物也有可能導致濕氣加重
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-06-22 591次