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• 預(yù)防腦梗塞的方法

  預(yù)防腦梗塞，我們首先要從自我做起。首先，要改善不良的生活方式，我們要低鹽、低脂飲食。第二，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是如果有條件的話，我們建議每天，每個(gè)人都要進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，包括快步走、跳廣場舞等等這些。第三，就是要保持樂觀、保證睡眠。第四，戒煙限酒。煙是要戒掉的，煙是有百害而無一利。酒我們是限制的，如果長期大量酗酒的患者，我們建議他限制飲酒，每天每個(gè)人的酒精攝入量是24克。如果從來不喝酒的人，就不要喝酒了。如果患者比較肥胖，我們建議男性的腰圍，控制在85厘米以內(nèi)，女性的腰圍控制在80個(gè)厘米以內(nèi)。當(dāng)然要盡量控制在標(biāo)準(zhǔn)體重，還有就是患者要積極的控制好基礎(chǔ)病，比如有高血壓，有糖尿病，高脂血癥以及房顫等等，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，控制好這些基礎(chǔ)疾病，這也是防止腦血管病的最好的方式。

  

  01:35
  杜志剛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

  2019-02-01 29865次

• 怎樣預(yù)防腦梗塞的發(fā)生

  預(yù)防腦梗塞的發(fā)生，就是常常要提到的一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防，患者應(yīng)該注意自己的血管系統(tǒng)的保護(hù)，比如患者中老年人,有動(dòng)脈硬化，有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，這些基礎(chǔ)病，應(yīng)該積極的很好地治療控制。尤其是對(duì)血管硬化，高血壓的控制，控制得好就可以在基礎(chǔ)上，得到很好的臨床效果，就能一定程度上防止腦血管病的發(fā)生。如果控制得不好，患者得了腦血管病以后，也應(yīng)該積極地給予早發(fā)現(xiàn)、早治療、綜合地治療。康復(fù)地治療以后，收到臨床上很好的效果，還要嚴(yán)密地觀察治療，鞏固療效的同時(shí)，防止再復(fù)發(fā)。因?yàn)槟X血管病的復(fù)發(fā)率，還是相當(dāng)高的，就叫二級(jí)的預(yù)防。如果把一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防，都做得很好的情況下，就可以防止腦血管病的發(fā)生，就可以防止腦血管，在發(fā)生了一次以后再復(fù)發(fā)，這兩級(jí)的預(yù)防是非常非常重要的。

  

  01:49
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-18 12495次

• 腦梗塞的癥狀及預(yù)防
  腦梗塞是常見的一種疾病，又稱為缺血性腦卒中，因?yàn)槟X部血液供應(yīng)障礙，缺血缺氧導(dǎo)致腦組織的缺血性壞死或者是軟化。腦梗塞多發(fā)生于中老年人，發(fā)病較急，發(fā)病前期無癥狀，腦梗塞的發(fā)生給帶來了很嚴(yán)重的傷害，所以積極防治很重要。腦梗塞發(fā)生與多種疾病有密切的關(guān)系，如糖尿病、肥胖性高血壓、風(fēng)濕性心臟病、心侓失常等，這些病癥容易誘發(fā)腦梗塞的發(fā)生，腦梗塞的發(fā)生不僅給自身帶來很嚴(yán)重的傷害，給家庭也帶來很大的影響。腦梗塞患者如果堅(jiān)持抽煙喝酒的話很容易造成腦梗塞的再次復(fù)發(fā)，腦梗塞復(fù)發(fā)之后是一次比一次嚴(yán)重，防止腦梗塞再次復(fù)發(fā)首先要控制好基礎(chǔ)病如高血壓、高血脂、糖尿病等動(dòng)脈硬化疾病，預(yù)防腦梗塞的再次復(fù)發(fā)要從幾個(gè)方面做起。飲食方面避免高熱量，高脂肪，高膽固醇等食物，飲食以清淡、營養(yǎng)、易消化為原則。精神方面患者要避免情緒激動(dòng)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，保持平穩(wěn)的情緒可以預(yù)防到腦梗塞的復(fù)發(fā)。患者可以根據(jù)自身的身體狀況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持鍛煉身體不僅能夠放松心情，也能夠預(yù)防再次復(fù)發(fā)。
  語音時(shí)長 2:14”
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-09 7397次

• 腦梗塞預(yù)防及保健
  如果說一個(gè)個(gè)體沒有患過腦梗死，但是又具有患腦梗死的高危因素，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥、吸煙或者家族史，需要對(duì)這些危險(xiǎn)因素及時(shí)的給予干預(yù)，以免患者形成腦梗死，常用的干預(yù)措施有血壓高的患者可以口服一些降壓藥物，血糖高的患者可以口服一些降糖藥物或者皮下注射胰島素治療，血脂高的患者需要控制飲食并且需要口服一些降脂的藥物，吸煙的患者需要記得戒煙。如果一個(gè)個(gè)體已經(jīng)患過腦梗死，需要記得進(jìn)行二級(jí)預(yù)防，常用的藥物有阿司匹林，它可以減少血小板聚集，對(duì)于改善患者的腦灌注還有減少患者的腦梗的幾率都有非常好的預(yù)防作用，第二是他汀類的藥物，它可以減輕血管內(nèi)皮對(duì)于降脂也是有比較好的作用，對(duì)患者的高危因素控制同樣非常的重要，比如把患者的血壓、血脂還有血糖水平控制在合理范圍之內(nèi)，這樣才能減少患者復(fù)發(fā)的幾率。
  語音時(shí)長 1:37”
  馬振環(huán) 主治醫(yī)師河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2018-11-15 2690次

• 如何預(yù)防腦梗塞的發(fā)生？
  病情分析：控制高血壓、糖尿病、高脂血癥，使血壓、血糖、血脂在正常生理范圍；限酒、戒煙，吸煙是腦梗死獨(dú)立風(fēng)險(xiǎn)要素；避免降壓過度，高血壓患者在按劑量服用降壓藥時(shí)，一定要定時(shí)監(jiān)測血壓并調(diào)整藥物劑量，避免血壓降的過低引起低血流灌注形成的腦梗塞情況；操控心房纖顫，抗凝，防備腦栓塞發(fā)生。意見建議：定期檢查頭顱及頸部血管斑塊，導(dǎo)致血管狹隘的嚴(yán)重程度，必要時(shí)給予支架或內(nèi)膜剝脫術(shù)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，積極配合治療。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-03 1001次

• 腦梗塞怎么預(yù)防
  腦梗塞的發(fā)生與慢性病如高血壓，高血糖，高血脂，肥胖，動(dòng)脈硬化等因素有關(guān)。預(yù)防腦梗塞，一定要積極控制慢性病，糾正血壓，血糖，血脂，使各項(xiàng)數(shù)值恢復(fù)正常。并且控制體重，避免肥胖。建立健康的生活飲食習(xí)慣，低鹽低脂飲食，葷素搭配。
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 2602次

• 腦梗塞預(yù)防及保健
  如果說一個(gè)個(gè)體沒有患過腦梗死，但是又具有患腦梗死的高危因素，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥、吸煙或者家族史，需要對(duì)這些危險(xiǎn)因素及時(shí)的給予干預(yù)，以免患者形成腦梗死，常用的干預(yù)措施有血壓高的患者可以口服一些降壓藥物，血糖高的患者可以口服一些降糖藥物或者皮下注射胰島素治療，血脂高的患者需要控制飲食并且需要口
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-03 62次

• 腦梗塞預(yù)防及保健
  腦梗塞是一種嚴(yán)重的腦血管疾病，其預(yù)防與保健至關(guān)重要。有效的預(yù)防措施、健康的生活方式和合理的藥物治療，能夠顯著降低腦梗塞的風(fēng)險(xiǎn)。一、健康生活方式是預(yù)防腦梗塞的基礎(chǔ)。1、合理飲食：保持低鹽、低脂、低糖的飲食，多攝入新鮮蔬果和全谷物，減少飽和脂肪
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-24 0次