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• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個方面：第一：加強營養充足的營養是生長發育的物質基礎，每天攝入足夠的營養，比如蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進人體生長，同時注意營養均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因為晚上10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補充鈣質，孩子生長發育的過程對鈣的需求量大，如果比標準身明顯偏低，可以服用補鈣藥物補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補鈣的同時還能補充賴氨酸，可促進孩子正常生長發育，有助于長高，此外，還應多曬太陽，促進人體維生素D的合成，維生素D促進鈣質的吸收，有助于孩子長高。第三：多運動，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運動，運動是促進骨骼生長和增強體質的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，加速血液循環，增強食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2021-08-04 36546次

• 如何讓疤痕消失

  首先要告訴您瘢痕不可能消失，瘢痕只能夠不明顯，或者是說，它只能夠隱藏在一些，其他的結構里面，讓它看不見，但它不是沒了，不是真的消失了。整形美容外科天天做的就是這些，我們比較清楚在什么位置上，怎么去隱藏這個瘢痕，讓你瘢痕看得不清楚、不明顯。甚至是別人看不見，只有你自己知道瘢痕在哪里，所以我們就講說，瘢痕沒有辦法消失，但是我們能讓它看起來消失，只是這樣而已。當然也不是所有的瘢痕。所以如果對于您自己，已經出現的瘢痕，想要有一定的改善，建議正規的渠道，找正規的整形美容外科，或者是瘢痕領域相關的這些醫生，來給您一個比較專業的指導意見。

  

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  丁文蘊 主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2019-09-17 3111次

• 讓孩子長高
  首先需要明確孩子的身高受多重因素的影響。首先是營養成分的影響，如果持續存在營養不良，攝取營養成分比較少，有可能會影響體格的增長，導致身高體重偏低，主要是由于營養缺乏性導致的。另外還有一些遺傳性的因素。父母的身高不太高，或者父母的身高比較高就會導致孩子的身高相應的偏矮或者偏高等。另外還有一些自身機體的原因，有的孩子有可能會出現生長激素分泌不足，或者存在生長激素不敏感、抵抗等情況，而導致出現身材矮小的情況，主要是由于生長激素缺乏的原因導致。所以讓孩子長高，需要首先加強營養，如果父母的身高不太高需要注意監測身高的情況。如果身高低于同齡孩子范圍，需要考慮去醫院做一下檢查、拍片，看一下骨齡情況以及體內生長激素水平。如果有生長激素缺乏，需要及時應用生長激素注射治療，有利于身高的增長，所以沒有其它一些外用的口服的藥物或者保健品能夠讓孩子明顯的長高，主要還是考慮這幾個方面。
  語音時長 1:36”
  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-18 4575次

• 怎么讓孩子長高
  第一，良好的睡眠。晚十點到凌晨五點是生長激素分泌的高峰期，所以這段時間一定要給孩子創造良好的睡眠環境。第二，營養均衡。現在的生活條件比以前好，小孩兒愛吃垃圾食品，父母心疼孩子也是有求必應，其實這樣不好。父母每天除了正常的三餐，有葷有素菜，切忌大油，之外可以吃些水果和堅果類，少吃些零食。第三，其他的營養品。小孩兒正是長身體的時候，可以吃一些高鈣的食物，含有一些維生素d、鈣、磷、碘、鋅。第四，生長，長身高關鍵期。小孩兒在某一個階段是身體發育的關鍵期，爸爸媽媽如果能在關鍵階段好好的關注小孩的生長，會讓小孩兒長得更好。
  語音時長 1:33”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-04 16438次

• 如何讓寶寶長高
  病情分析：要讓寶寶保持營養均衡，多吃含鈣量高的食物，比如骨頭湯，牛奶，蝦皮。多吃富含蛋白質的食物，雞蛋，瘦肉，魚類等，也要多吃富含維生素的食物，比如蘋果等，充足的營養，就會使寶寶長高。意見建議：平時要讓寶寶多曬曬太陽，保證充足的睡眠，吃上維生素AD，促進鈣的吸收，及時帶寶寶檢測微量元素，根據檢查結果做相應的補充。
  許藝懷 主治醫師山東大學齊魯兒童醫院

  2020-02-27 1302次

• 如何給寶寶按摩促進寶寶長高
  通過穴位按摩，可促進新陳代謝，有利于骨骼生長發育。父母每天輕輕的為孩子揉腹部，順、逆時針方向各揉1分鐘，可調理脾胃、補益氣血，用掌心搓孩子的脊柱，從下向上搓5～7次，可振奮陽氣，涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30～50次，可補腎。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-12-04 5005次

• 如何讓寶寶睡整夜覺
  想讓寶寶睡整夜覺，可以通過調整作息時間，睡前喂飽奶，及時的更換尿布，調整睡前環境溫度的方式。如果寶寶白天睡得過多，晚上自然就睡得少了，所以需要調整作息時間，不要讓寶寶白天睡眠時間太長，避免過晚睡午覺。在睡覺之前還應該給寶寶喂飽奶，注意及時的更換尿布。有時候寶寶晚上不睡，哭鬧，可能是餓了或者尿布濕了沒
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2021-11-17 1903次

• 如何讓寶寶睡整夜覺
  想讓寶寶睡整夜覺，可以通過以下幾點改善：首先，確保舒適的睡眠環境是關鍵，寶寶睡眠的環境應該安靜、溫暖且不過于明亮，適宜的室溫和柔軟的床鋪有助于寶寶放松并深入睡眠。同時，避免在寶寶床邊放置過多的玩具或雜物，以免分散其注意力。其次，培養良好的睡
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-07 0次