牛奶到底回奶還是下奶

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醫生主講實錄

牛奶是屬于高蛋白質食物,含有的蛋白質特別豐富,而且還含有其他營養元素,目前沒有發現牛奶具有回奶的功效,而且女性在吃牛奶以后,通常還可能會導致泌乳量增多,所以則認為牛奶是具有下奶的功效。

對于哺乳期的女性,不但建議要每天喝牛奶,而且還要多吃其他高蛋白類的食物,同時要多喝湯、多喝水,這樣乳汁分泌量才會更多,由于很多女性在哺乳期的時候,都可能出現乳汁分泌量減少現象。所以這類女性還可以找中醫面診,通過開中藥來進行調理,以促進乳汁的分泌。

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