小腿發(fā)硬緊繃怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

小腿部位出現(xiàn)發(fā)硬、緊繃的情況,主要是由于以下的原因?qū)е隆?/p>

首先,多可能是由于日常生活中長時間的久站或者是長時間的久坐,不經(jīng)常性的進(jìn)行一些體育的鍛煉,導(dǎo)致肌肉部位長期的疲勞,局部的靜脈回流不佳,從而引發(fā)出現(xiàn)僵硬或者是緊繃的情況發(fā)生。

另外一種情況多可能是由于局部受涼而引發(fā)出現(xiàn)。

另外,還不能排除由于日常生活中身體內(nèi)大量的缺鈣,而導(dǎo)致小腿部位肌肉出現(xiàn)的緊繃。

小腿部位發(fā)硬、緊繃的情況發(fā)生以后,積極的給予一些體育的鍛煉,避免長時間進(jìn)行久坐或者久站,適當(dāng)?shù)慕o予一些鈣物質(zhì)的補(bǔ)充,避免局部受涼等一些情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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