小腿發硬緊繃怎么回事

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醫生主講實錄

小腿部位出現發硬、緊繃的情況,主要是由于以下的原因導致。

首先,多可能是由于日常生活中長時間的久站或者是長時間的久坐,不經常性的進行一些體育的鍛煉,導致肌肉部位長期的疲勞,局部的靜脈回流不佳,從而引發出現僵硬或者是緊繃的情況發生。

另外一種情況多可能是由于局部受涼而引發出現。

另外,還不能排除由于日常生活中身體內大量的缺鈣,而導致小腿部位肌肉出現的緊繃。

小腿部位發硬、緊繃的情況發生以后,積極的給予一些體育的鍛煉,避免長時間進行久坐或者久站,適當的給予一些鈣物質的補充,避免局部受涼等一些情況。

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