為你推薦

• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 226552次

• 腳心熱的睡不著怎么辦

  腳心熱的睡不著根據中醫理論辨證首先多考慮是心腎陰虛或者心腎不交等引起的臨床表現，一般常伴隨口干舌燥、舌紅少苔、脈細數、腰膝酸軟等，對此可以口服些滋陰、清心火、補腎陰等藥物進行治療和調理。第二多見于神經衰弱，發病時會出現軀體癥狀和精神癥狀，軀體癥狀會表現為腳心熱、頭暈、全身疼痛、無力等不適的癥狀，還會有精神癥狀，像抑郁、煩躁等，發病時可口服谷維素調節植物神經。另外也可口服鎮靜安神藥物改善睡眠，抗抑郁治療等等。另外更年期時由于雌激素水平下降，也會出現雙腳心熱等不適的癥狀，發病后可以通過口服雌激素或者是傳統的中醫治療，以及對癥治療改善癥狀，另外建議積極到醫院就診。

  

  01:32
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 4322次

• 孕婦睡不著怎么辦
  下面介紹幾個很實用的經驗，希望大家可以借鑒一下：可以養成良好的睡姿，孕婦到了孕中期或者晚期的時候，建議不要仰臥位或者右側臥位，逐漸養成左側臥位的習慣。可以增加胎盤的血液供應，讓胎兒得到更舒適的生長和睡眠環境，孕婦也會自我感覺良好。睡前減少運動量，可以保證良好的睡眠質量，不能熬夜，不要作息不規律；睡前可以適當聽一些胎教的音樂，可以放松情緒，有助于孕婦更輕松地入眠；睡前要減少水分的攝入，隨著胎兒體積增大，孕婦的膀胱慢慢受到擠壓，所以如果進水過多，夜間頻繁上廁所，容易打擾孕婦的睡眠；睡前不要喝提神的食物如咖啡、濃茶等等，可以睡前洗一個熱水澡，全身進行放松一下。另外，要減少白天的睡眠量。
  語音時長 1:52”
  李青 主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2018-09-23 12656次

• 孕婦晚上睡不著怎么辦
  孕婦如果容易失眠，晚上睡覺的時候不要想太多的事，盡量讓自己平靜下來，可以適當的通過冥想使自己放松。睡覺前可以適當的喝杯牛奶，晚飯后散散步，晚上泡泡熱水澡，左右拍拍涌泉穴，直到酸疼。可以幫助人的很好的睡眠，除需要保證充足的睡眠外睡姿也很重要，孕婦左側臥位對于孕婦和胎兒的比較有利，這樣還可以減輕向右側旋轉的子宮對右側輸尿管的壓迫，降低右側腎盂腎炎發病的可能。當然整晚保持一個睡眠姿勢也是不太可能的，可以左右側臥位交替，同時要注意忌飽食，晚餐七八成飽即可，睡前的不要吃東西，以免加重胃腸的負擔。忌飲濃茶和咖啡，以免以精神興奮或者尿頻影響正常的睡眠，要忌喝酒，酒在新陳代謝的過程當中會釋放一種天然的興奮劑，會破壞孕婦下半夜的睡眠。
  語音時長 1:36”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-19 14392次

• 孕婦牙周炎疼的睡不著怎么辦
  病情分析：孕婦牙周炎疼的睡不著，極有可能是牙周炎引起了急性牙周膿腫，也有可能是牙周炎引起了逆襲性牙髓炎，而且還是急性病變。出現這種情況時，如果當地有口腔急診，可以去口腔急診處理，如果沒有的話，用鹽水含漱一下，半躺著盡量入睡，第二天盡快就醫。意見建議：建議孕婦務必要更加重視自身的口腔健康管理，早晚的刷牙一定要認真，每次進食后最好都要漱漱口，最好用漱口水漱口。吃東西也要控制，辛辣油炸鹵味等刺激性食物不要吃，口味清淡一些。
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-02-03 501次

• 孕婦腿酸睡不著怎么辦
  懷孕期間如果出現腿酸、睡不著覺的情況，首先需要判斷一下懷孕和這兩種癥狀之間有沒有關系，如果是在懷孕的初期出現腿酸、睡不著覺，懷孕本身有可能引起心煩焦慮的情緒而出現了上述的癥狀，可以適當的進行活動來緩解焦慮的情緒，一般就可以明顯的得到改善。如果是在懷孕的晚期，因為胎兒的壓迫有可能大腿的血液循環的減弱，造成了睡不好覺的情況。這個時候應該采取臥床休息、按摩或者是口服一些調節神經的藥物來進行處理，比如口服一些葉酸以及谷維素、維生素B1等，一般就可以明顯的得到改善，緩解焦慮的情緒對癥狀有明顯的作用。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-08 11105次

• 睡不著怎么辦
  睡不著可采用口服藥物治療和心理治療的辦法，睡不著可能是植物神經紊亂引起的，也可能是焦慮癥導致的。1、植物神經紊亂：植物神經紊亂是因為長期的精神緊張、心里壓力過大、生氣、精神受到刺激后引起的一組癥候群，患病后的臨床表現可涉及全身多個系統，如心血管系統、呼吸系統、代謝系統、泌尿生殖系統等，一般表現為胸悶
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-06 626次

• 牙齒疼得睡不著怎么辦？
  患者牙齒出現劇烈疼痛，晚上不能夠入睡，這個時候我們可以服用止疼的藥物，服用抗生素來輔助治療，可能能夠起到一定的止疼作用。比如服用芬必得這種止疼藥，服用人工牛黃甲硝唑或者甲硝唑，或者奧硝唑，和頭孢拉定或者乙酰螺旋霉素等等這種藥物。患者夜間出現牙齒疼痛，有可能是因為有急性牙髓炎癥導致，如果能夠就診，最好
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2021-11-29 515次