跑步對月經(jīng)失調(diào)有好處嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

跑步對于月經(jīng)失調(diào)的患者是有好處的。如果體重過胖,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),這種情況可以通過運(yùn)動健身減脂肪。如果體重恢復(fù)到正常以后,體內(nèi)激素水平恢復(fù)到正常,這種月經(jīng)就會恢復(fù)到正常。

所以一般對于肥胖引起的月經(jīng)不調(diào),或者是內(nèi)分泌失調(diào)患者出現(xiàn)肥胖情況,通過跑步運(yùn)動健身減肥,這種是有效的。

一般絕大多數(shù)內(nèi)分泌失調(diào)的患者,會出現(xiàn)體重增加、肥胖,一般像月經(jīng)失調(diào)當(dāng)中,閉經(jīng)、泌乳綜合征或者多囊卵巢綜合征的患者,有的患者會出現(xiàn)肥胖情況,這個時候通過運(yùn)動減肥,有助于降體內(nèi)脂肪,這種情況一般對月經(jīng)是有好處的。所以跑步或者注意作息規(guī)律,對月經(jīng)的條件都是有幫助的。

以上內(nèi)容僅供參考

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