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• 睡眠不足會引發腦出血嗎

  在年輕人來說，如果沒有動靜脈畸形，沒有什么血管瘤，沒有海綿狀血管瘤那些的，睡眠不足，原則上是不引起腦出血的。年齡比較大的、睡眠不足、勞累，這時候你身體的應激狀態，血壓狀態、血管狀態，都會下降，這個時候就可以帶來出血。我們醫院離西客站比較近，有一個五十出頭一點的，送兒子上北京上大學，從蘭州來的，一下火車就出血了，為什么，我估計就是這個父親照顧兒子，可能他沒有休息好、勞累，最后就引起出血，但是有很多這樣出血的病人，你說我回去追問他，你是不是睡眠不足，這倒是個好的研究課題，目前大家沒有去調查這個，因為它相關性不是很大。

  

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  黃輝 主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-10-18 4188次

• 睡眠不足會導致高血壓嗎

  睡眠不足和高血壓，并沒有直接的關系。也就是說，睡眠不足并不會直接導致高血壓，但是二者又有明顯而密切的聯系。對于高血壓患者，如果要是睡眠不足，會讓他的血壓更不好控制，血壓更加容易波動。那么對于高血壓的患者，如果出現了睡眠不足，或者睡眠障礙，一定要進行調理，把自己的睡眠調理好。調理包括各種的方式，必要的時候可以用一定的助睡眠的藥物，各種中藥或者是西藥。那么睡眠不足，不是高血壓的一個必然的因素，但是對高血壓的患者，如果有睡眠不足，是他血壓控制不好的一個重要的因素。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 9621次

• 孕婦睡眠不足
  首先應該改善睡眠的食物，比如說可以多吃一些牛奶、燕麥、小米、香蕉、蓮藕、葡萄以及葡萄干，大棗、蓮子、蜂蜜、全麥的面包、葵花子。其次就是糾正外的因素，比如說環境的干擾，室內的溫度或者是是否喝了酒。其實還有改善對于失眠錯誤觀念和態度，不要因為失眠而感覺到恐懼，越失眠越想的多越睡不著覺。其次就是放松意念訓練冥想，比如說多吃一些有營養的食物，還有就是睡覺之前可以喝一杯溫的牛奶，聽一些輕的音樂都可以。同時控制刺激，當有了困意才上床，臥室只用來睡覺。還有就是限制睡覺時間，有些孕婦白天也容易睡，這樣就導致了晚上不愛睡，應該將在床上的時間減少到估計到總失眠的，也就是最少五個小時，當睡著的時間與床上的時間達到90%以上，每周增加十五分鐘在床上到休息時間，所以說平時應該白天少睡，這樣晚上我們就能睡得著了。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 2505次

• 睡眠不足會影響奶水嗎
  對于哺乳期的女性，如果出現睡眠不足，可能會影響奶水，而出現乳汁分泌量減少，很多女性在哺乳期的時候都要保證充足的睡眠，這樣大腦才能夠分泌產生足夠的泌乳素，從而導致乳汁分泌量增多。如果女性長期睡眠不足，甚至是有嚴重的失眠現象，就可能會直接導致女性的乳汁減少，甚至還可能會出現回奶現象。因此女性在哺乳期一定要多休息、多睡覺，保持充足的睡眠，而且還要多吃高蛋白類的食物，來補充身體的營養所需，這樣才能夠使乳汁正常分泌。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-14 8299次

• 睡眠不足會耳鳴嗎
  睡眠不足會導致精力下降，頭暈，耳鳴的發生。中醫認為腎開竅于耳，睡眠不足會導致正氣下降，腎精虧損從而發生耳鳴，這種耳鳴一般呈高調蟬鳴一樣的響聲，因此平時應當注意休息，避免熬夜，以固護腎精，長期睡眠不足的患者可以服用六味地黃丸，起到滋腎填精的作用。
  張磊 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-25 4704次

• 睡眠不足血壓會高嗎
  睡眠不好的情況下，是可以引起血壓升高的，因為睡眠不好，就容易使交感神經興奮，另外腎素血管緊張素也分泌增多，這一些因素都是使血壓升高，所以一定要改善睡眠，不然長期睡眠不好，就容易影響健康。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-17 3201次

• 睡眠不足會猝死嗎
  睡眠不足是否會直接導致猝死，是一個復雜且備受關注的問題。總體而言，長期的睡眠不足確實會增加猝死的風險，但并非唯一因素，其影響主要體現在以下幾個方面：首先，長期睡眠不足會導致內分泌失調，影響身體的代謝和調節功能。這可能會加重心臟負擔，增加心血
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-10-24 0次

• 睡眠不足會猝死嗎
  短時間的睡眠不足不一定會猝死，但是長期的睡眠不足對身體損傷是很大的，會誘發各個臟器衰竭和心血管的損害等，嚴重的就可能會導致猝死。因為長期睡眠不足會對身體的消耗很大，尤其是對免疫功能消耗比較大，得不到休整和補充有可能會患多種疾病，如感染、發燒、臟器的損傷、衰竭以及心血管損害、免疫功能低下和腫瘤等，有可
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-22 1146次