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• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節(jié)，定時定量，粗細(xì)搭配，要保證充分的蛋白質(zhì)，充分的維生素和礦物質(zhì)。三、清淡飲食，減重時適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進(jìn)脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內(nèi)的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運動，每周至少運動5次，每次至少堅持30分鐘以上，以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

  01:54
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 3288次

• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫(yī)生會根據(jù)患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應(yīng)不宜過多高。以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應(yīng)，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點心。因為過多的糖類會轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆瑢?dǎo)致肥胖，使脂肪肝加重。4、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進(jìn)和維持正常代謝，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 5716次

• 脂肪肝如何進(jìn)行身體養(yǎng)護(hù)呢?
  脂肪肝由多種原因可以造成，比如酒精性脂肪肝、肥胖性脂肪肝等等。因此，脂肪肝要根據(jù)不同的原因來進(jìn)行調(diào)整。首先，如果是由酒精性引起的，酒精性脂肪肝患者一定要進(jìn)行戒酒，然后要保持生活的規(guī)律，要早睡早起，保持舒暢的心情。如果是肥胖性脂肪肝，需要加強(qiáng)體育鍛煉，然后控制好體重，調(diào)節(jié)好飲食結(jié)構(gòu)，一般以優(yōu)質(zhì)蛋白、高蛋白、高維生素飲食為主。不要吃那些過于辛辣、刺激，或者過于肥膩的食物，比如燒烤、麻辣、奶油等等，這些食物是不建議吃的，因為這些食物可能導(dǎo)致脂肪肝的病情加重。當(dāng)然，定期還要做一些檢查，來觀察脂肪肝的病情。
  語音時長 1:05”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-02-23 1154次

• 脂肪肝如何食療
  脂肪肝的食療原則主要是控制每天的飲食總量，根據(jù)生活工作的情況，制定一個總體的熱量攝入水平。然后嚴(yán)格的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要控制主食，包括飯量，要適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)和富含維生素的食物，主要是各種蔬菜。要嚴(yán)格的控制各種動物內(nèi)臟以及油炸食品、奶油等高熱量的食物的攝入，同時一定不要喝酒。然后再積極地參加體育鍛煉，包括各種有氧運動，特別是跑步、游泳與騎車等。通過兩方面結(jié)合讓身體的體重逐漸下降到正常的范圍，并且持之以恒，將體重保持比較理想的狀態(tài)。大多數(shù)脂肪肝可以得到良好的控制，而不需要過多的使用各種不規(guī)范的偏方，有可能達(dá)不到治療效果，反倒加重肝臟的負(fù)擔(dān)。最后，脂肪肝的病人需要定期的檢查肝功能、肝臟彩超和甲胎蛋白、血糖、血脂等評估病情的變化。
  語音時長 01:28”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-03-31 2102次

• 酒精脂肪肝如何食療
  病情分析：患有酒精脂肪肝的患者食療是非常重要的。很多患者由于長期飲酒，另外平常經(jīng)常吃一些脂肪含量比較高的食物，不注意體育鍛煉，很容易引起脂肪肝。意見建議：脂肪肝的患者首先要嚴(yán)格的禁酒，另外還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，盡量不要吃油炸食品以及脂肪含量比較高的食物。通過改善生活習(xí)慣可以對脂肪肝的治療有幫助。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-10 1301次

• 癲癇頭痛如何進(jìn)行食療
  癲癇頭痛患者需要增加鎂的攝入量，癲癇患者經(jīng)常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質(zhì)疏松，除給予高鈣飲食外，還應(yīng)注意鎂的攝入。成年人體內(nèi)含鎂20～25克，大約有一半集在中骨骼內(nèi)，骨骼中的鎂不能供給身體細(xì)胞使用。如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導(dǎo)致肌肉顫抖、精神緊張。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。成年男子每日需要350毫克，才能維持鎂平衡。
  杜柏 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1301次

• 脂肪肝有哪些表現(xiàn)及如何進(jìn)行診斷
  輕癥患者可無特殊癥狀，常在健康體檢或其他疾病進(jìn)行肝臟影像學(xué)檢查過程中發(fā)現(xiàn)。中度至重度脂肪肝可表現(xiàn)為肝臟體積增大，肝區(qū)疼痛或肝臟觸痛，食欲下降，腹脹，乏力等。少數(shù)患者可發(fā)生黃疸，腹水，水腫等臨床表現(xiàn)。實驗室檢查可出現(xiàn)血清膽紅素升高，轉(zhuǎn)氨酶，轉(zhuǎn)肽酶輕度至中度的升高。脂肪肝的診斷主要依靠病史，臨床表現(xiàn)和實
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-24 522次

• 甲狀腺腺瘤如何進(jìn)行食療
  甲狀腺腺瘤的患者食療一般包括高蛋白飲食、高維生素飲食、高膳食纖維飲食等。1、高蛋白飲食：甲狀腺腺瘤的形成原因目前尚不完全明確，考慮與癌基因、放射性損害等有關(guān)。患病后隨著瘤體的不斷增大，會對周圍組織造成壓迫可引起局部脹痛，氣管受壓后可引起咳嗽以及氣促等癥狀。患者生活中可以適量的食用一些高蛋白質(zhì)的食物，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-29 0次