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• 一直睡不夠是怎么回事

  一直睡不夠有以下幾個(gè)方面原因：第一，由于長(zhǎng)時(shí)間熬夜，睡覺虧欠比較多，一旦得到休息會(huì)感覺全身放松，睡不夠覺，叫做睡眠補(bǔ)償，當(dāng)睡到一定時(shí)間以后癥狀可以得到緩解，這是一種生理性現(xiàn)象；其二是一種病理性現(xiàn)象，比方老年癡呆癥，會(huì)出現(xiàn)睡不夠、體力下降、腦動(dòng)脈供血不足，引起嚴(yán)重腦代謝障礙，所以病人總是感覺睡不夠，睡覺多；還有些病人有呼吸系統(tǒng)疾病，比方睡眠呼吸暫停綜合征，由于病人睡眠質(zhì)量差，大腦不能得到充分休息，總是困倦、乏力、住下就睡，總是睡不夠；還有些腦血管病變病人也會(huì)出現(xiàn)睡不夠現(xiàn)象；當(dāng)然還有其他器官出現(xiàn)病變時(shí)候也可以出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、睡不夠癥狀，比方肝炎、肝硬化、肝功能下降、腎病，病人也可以出現(xiàn)睡眠增多。如果長(zhǎng)期處于睡眠障礙，睡不醒狀態(tài)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，來明確診斷，對(duì)癥治療。

  

  02:01
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-21 9662次

• 沒睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進(jìn)行以下幾個(gè)因素的鑒別：第一個(gè)如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測(cè)血壓，很多時(shí)候睡眠不好會(huì)引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進(jìn)行降壓治療。第二個(gè)需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會(huì)并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會(huì)誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會(huì)影響腦供血，所以要進(jìn)行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進(jìn)行改善腦缺血的治療。第三個(gè)如果長(zhǎng)時(shí)間的休息不好、頭暈，可能會(huì)引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會(huì)引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

  01:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 6555次

• 睡不夠是什么原因
  導(dǎo)致患者睡不夠，主要可能是以下幾方面的原因：第一，可能是患者處于亞健康的狀態(tài)，比如患者平時(shí)就有神經(jīng)功能衰弱，睡眠的質(zhì)量非常的不好，這種情況下，就會(huì)導(dǎo)致患者白天的時(shí)候感覺到困倦，乏力，夜間的睡眠不足夠。第二，考慮是一些慢性的消耗性疾病引起的。比如患者體質(zhì)比較虛弱的時(shí)候，也有可能會(huì)導(dǎo)致睡不夠現(xiàn)象的產(chǎn)生。還有就是要注意體溫升高以及血壓改變等等。第三，患者睡不夠的原因，可能是生理性的問題。比如說患者，如果平時(shí)的勞動(dòng)強(qiáng)度過大，體力活動(dòng)過大過度的疲勞，可能會(huì)導(dǎo)致患者的身體感覺到比較疲乏，睡不夠覺的現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  楊立平 副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-11-26 38397次

• 睡不夠頭暈怎么辦
  睡眠不好，睡眠質(zhì)量下降的患者，是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，心情不好，思慮過多導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂。可以通過服用安神補(bǔ)腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂，睡眠的質(zhì)量就會(huì)有所改善，出現(xiàn)頭暈的癥狀，多數(shù)的患者是由于頸椎疾病引起的，由于頸部關(guān)節(jié)突出病變壓迫到神經(jīng)和血管，這種情況就會(huì)導(dǎo)致血流不通暢。患有頸椎疾病的患者在日常的生活里，如果睡眠不好，體位不正確的情況下就會(huì)出現(xiàn)頭暈，嚴(yán)重的情況下會(huì)伴有頭痛，惡心嘔吐，手臂麻木，手指麻木的癥狀，頸椎疾病可以通過針灸按摩，理療，熱敷，艾灸等方法治療，也可以通過牽引的方法治療。在此期間患者一定要多注意保暖，避免過度勞，保證有一個(gè)樂觀的心情和心態(tài)，這樣是可以讓神經(jīng)功能紊亂的患者和頸椎疾病的患者能夠得到有效的控制和快速的恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-28 3917次

• 睡不夠頭暈是什么癥狀
  病情分析：睡不夠引起的頭暈，患者往往會(huì)有頭部有暈沉沉的感覺，沒有精神，總想閉眼睡覺。對(duì)于睡不夠引起的頭暈來說，可考慮是神經(jīng)因素導(dǎo)致的，往往是因?yàn)轱B內(nèi)血管和神經(jīng)根出現(xiàn)發(fā)作性的舒張功能障礙，從而引起。這時(shí)患者應(yīng)注意休息，保持心態(tài)樂觀，必要時(shí)可以服用鹽酸氟桂利嗪調(diào)理。意見建議：患者在調(diào)理期間飲食以清淡、低鹽、低脂為主，不吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷寒涼的食物，不吃油炸油煎食品。還要保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-03-31 701次

• 睡不夠頭暈怎么辦
  病情分析：睡不夠頭暈，考慮到是由于氣血不足造成的。或者是由于腦供血不足而造成。意見建議：所以建議這種情況，可以適當(dāng)吃些蛋白質(zhì)和維生素，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，建議適當(dāng)多外出活動(dòng)散步。不要吃辛辣和刺激的食物，建議多以清淡的食物為主。可以在睡覺之前聽一聽輕音樂，舒緩心情。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-01 2202次

• 怎么睡都睡不夠是什么回事
  怎么睡都睡不夠可能是因營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退、高脂血癥等因素導(dǎo)致的。1、營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期攝入的營(yíng)養(yǎng)不夠，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)貧血等情況，造成大腦供血不足，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成所述現(xiàn)象，這也是大腦疲勞的表現(xiàn)。日常生活中要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、雞肉、瘦肉等。2、甲狀腺功能減退：上述癥狀有
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 總是睡不夠是什么原因
  總是睡不夠可能是低血壓的原因，也可能是嗜睡癥導(dǎo)致的，要在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療。1、低血壓：低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常狀態(tài)，主要與遺傳因素、形體瘦弱、藥物等有關(guān)，一般表現(xiàn)為頭暈、惡心、視野模糊、困惑、怕冷，還會(huì)出現(xiàn)總是睡不夠等癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服生脈飲軟膠囊、心寶丸等藥物治療。2、嗜睡癥：嗜
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-03-18 664次