為什么喝純牛奶會(huì)拉肚子

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果喝了純牛奶拉肚子的這樣一個(gè)現(xiàn)象,主要考慮是對(duì)于牛奶當(dāng)中的乳糖不耐受導(dǎo)致的,那么這種情況是因?yàn)樽陨淼捏w質(zhì)當(dāng)中缺乏乳糖酶這種物質(zhì),乳糖酶主要就是用來(lái)分解乳糖的。如果缺乏乳糖酶,導(dǎo)致牛奶當(dāng)中的乳糖不被分解消化,這樣的情況就容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

如果為了增強(qiáng)體質(zhì),那么有些人又愿意喝牛奶的話,這種情況就要改善乳糖不耐受的癥狀。這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮蹋人崮桃材軌蜻_(dá)到一個(gè)補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)效果,同時(shí)還應(yīng)該要注意,可以逐漸的增加自己的乳糖酶的刺激,讓乳糖酶產(chǎn)生,然后逐漸的適應(yīng)乳糖不耐受的這樣癥狀。建議大家應(yīng)該要注意一下,那么這種情況主要就是考慮對(duì)牛奶有過(guò)敏的癥狀。

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