跑完步大腿內側疼痛

00:00
01:53

醫生主講實錄

跑完步后大腿內側疼痛出現的原因,一種是運動后疼痛立即出現,但其消失得也快,這種叫做急性肌肉酸痛,另一種是在運動后幾小時或一夜之后才出現,伴有疲倦乏力,甚至會出現肌肉痙攣,僵硬等癥狀,這種肌肉疼痛消失的比較緩慢,常常3至10天甚至6至7天之后才能完全恢復,這種癥狀則稱為延遲性肌肉酸痛或運動后疲勞。我們常說的肌肉酸痛主要指后一種即延遲性肌肉酸痛。

肌肉酸痛與拉傷是有明顯區別的,實際上肌肉酸痛是一種正常的,積極的生理表現,人們往往在力量訓練或一個不太適應的運動練習后產生明顯的肌肉酸痛和不適,這種癥狀在休息一段時間后會自然消失。當再次進行同樣的運動時,肌肉酸痛癥狀會明顯的減輕或者不產生。而運動導致的肌肉拉傷就不同了,肌肉或韌帶的拉傷會導致骨骼肌大面積的病理性改變,如細胞變性,細胞壞死等等,也會影響運動或者訓練可能帶來較嚴重的后果。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 香蕉网站在线观看| 亚洲国产成人精品激情| www.日日夜夜| 真正国产乱子伦高清对白 | 亚洲无码在线播放| 8周岁女全身裸无遮挡| 欧美综合成人网| 国产精品无圣光一区二区| 亚洲国产成人资源在线软件| 色www永久免费网站| 欧美三级视频网站| 国产成人精品久久| 久久婷婷五月综合成人D啪| 韩国三级女电影完整版| 探花视频在线看视频| 又硬又粗又长又爽免费看| 一二三四在线视频社区8| 狠狠爱天天综合色欲网| 国模吧一区二区| 亚洲国产精品无码专区在线观看| 亚洲欧美日韩人成| 日韩av片无码一区二区不卡电影| 国产中老年妇女精品| 三上悠亚精品一区二区久久| 疯狂做受xxxx高潮不断| 国产香蕉97碰碰久久人人| 亚洲人成无码网站| 韩国理论电影午夜三级717| 成人黄色在线网站| 伊人色综合一区二区三区| 666精品国产精品亚洲| 日韩精品黄肉动漫在线观看| 国产一级特黄aa级特黄裸毛片| 中国一级特黄的片子免费 | 国产免费av片在线播放| 中文字幕一区二区三区日韩精品| 男女污污在线观看| 国产精品国产精品偷麻豆| 久久国产一区二区三区| 精品免费一区二区三区| 国语对白做受XXXXX在线中国|