紅葡萄酒泡洋蔥能降血壓嗎

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醫生主講實錄

紅葡萄酒泡洋蔥確實有一定降血壓的效果,因為酒精具有擴血管的作用,能在一定程度上降低血壓。而洋蔥也有較高的藥用價值,可以降血脂,降血壓,降血糖。

但是實際上不建議用這種方式來降壓,因為飲酒,雖然短期內可以舒張血管,降低血壓,但是長此下去,還是容易加重對血管的損傷,導致血管動脈粥樣硬化,從而引起一些其它的病變,而且長期飲酒還容易損傷肝臟。

如果患者有高血壓,還是建議通過正規的飲食運動和藥物來治療,飲食方面一定要低鹽飲食,少吃高膽固醇,高脂肪,高糖的食物,每天鈉鹽攝入量控制在6克以內,多吃蔬菜和粗糧。

運動方面可以選擇中低強度的有氧鍛煉,要注意控制體重,戒煙限酒,如果通過這些方式,血壓仍然控制不理想,需要去醫院心血管科就診治療,讓醫生根據你的情況制定合理的降壓方案。

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