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• 老年人骨質疏松如何補鈣

  老年人骨質疏松發病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應該積極的去補鈣。補鈣分為食補，就是在飲食方面多吃一些含鈣質比較高的飲食；再有就是補充鈣劑，有的老年人說我一直就吃著鈣，鈣片、營養品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補上去。因為隨著年齡的增加，機體的吸收能力，轉換能力降低了。我們現在的飲食比二十年前要強得多，補品也比那時候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因為我們的機能在退變，所以我們還要加一些增強鈣轉移的藥物，增強鈣的吸收，再運用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補鈣分為食補、藥補。藥補西藥分為直接補鈣，還有減少鈣流失，增強鈣吸收的三種藥物。同時可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類調節鈣吸收，調節身體機能，干預骨鈣的吸收轉換。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-01-23 14306次

• 老年人骨質疏松痛如何緩解疼痛

  老年人骨質疏松出現疼痛，主要是有幾個原因造成的：第一，就是由于骨質疏松造成骨骼的一個微結構，或者骨小梁的稀疏、變少，造成了局部的微骨折，所出現骨質疏松的骨痛。第二，就是由于骨質疏松以后，造成了脊柱的一些，比如還有骨骼的變形，造成了局部的軟組織牽拉的疼痛。首先對于治療疼痛，目前我們主要：第一，對癥治療，可以給予消炎鎮痛類的藥物，包括外用的藥物，膏藥或者藥膏，同時給予休息，避免負重。第二，藥物方面，目前國家的骨質疏松指南推薦，是用脊柱降鈣素，同時有抗骨質疏松的作用，也有達到止疼的目的。當然從根本上，還是要進行加強抗骨質疏松治療，從根本上緩解，患者骨質疏松性的骨痛，同時也會防止減少骨折的風險，而減少骨骼變形的概率。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 12185次

• 老年人骨質疏松如何預防
  老年人骨質疏松的預防可以從以下幾個方面來闡述。第一點，年齡增加有關的這種原發性的骨質疏松主要是由于骨質鈣里面，鈣質丟失太多而引起的這種情況。針對這些病因來進行相應的處理措施。比如要讓年齡比較大的患者適當的增加食物當中鈣劑的攝入，另外額外的補充鈣及維生素D，這樣的話可以有效的預防骨量的丟失。另外在飲食方面要注意保證優質蛋白飲食，低鹽飲食，還有富含鈣劑的食品。這些是飲食方面些注意的事項。還有就是在患者身體條件允許的情況下，可以適當的運動鍛煉，對于骨骼硬度的維持，保持提高患者的穩定性都是有好處的。第二點，因為老年人一般會有一些基礎疾病，比如說糖尿病，或者心臟腦血管方面的疾病，有一些內分泌方面的疾病，比如甲亢或者是糖尿病同樣可引起骨質疏松。所以患者要控制好原發病，改善和預防繼發性骨質疏松的情況。
  語音時長 1:38”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-01 2032次

• 老年人如何預防骨質疏松
  骨質疏松是一種老年人發病率非常高的慢性退行性疾病，它的預防和治療都非常重要，比如說老年人首先要加強營養，合理膳食，適當的進食高鈣、低鹽和適量的蛋白質的含量的飲食。另外，要保證充足的日光照射時間，這樣可以促進維生素d的合成。同時，老年人要適當的進行體育鍛煉。這樣可以增加肌肉的力量，也可以改善骨密度。同時也可以增加身體的敏捷性，預防跌倒。同時，老年人要盡量的少喝咖啡，少喝濃茶，戒煙、限酒，避免服用一些影響骨密度，或者是造成骨質疏松的藥物。
  語音時長 1:19”
  郭寶強 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-20 2682次

• 老年人如何預防骨質疏松性脊柱骨折
  病情分析：1、調整生活方式，補充鈣和維生素D，均衡膳食，適當戶外活動，做有助于骨健康的體育鍛煉和康復治療，禁止嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等。2、藥物干預：雙膦酸鹽類，降鈣素，雌激素等。3、對于骨質疏松性骨折患者可采用微創手術干預，促進康復，預防骨折并發癥。意見建議：適當抗骨質疏松治療對骨質疏松骨折的治療非常有幫助，當老年人或者絕經期后婦女常規抗骨質疏松治療，可以有效減少骨質疏松壓縮骨折的發生。
  高瓊 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-07-21 1002次

• 老年人如何預防骨質疏松
  骨質疏松的嚴重后果是發生骨質疏松性骨折，亟待受到輕微創傷或日常活動中發生的骨折，危害很大，致殘率和死亡率非常高。發病原因主要有幾個方面，內分泌營養，物理免疫及遺傳因素。當然主要是通過均衡膳食，攝取足量的鈣和維d，參加恰當的體育鍛煉，避免吸煙和過度飲酒，并制定預防摔倒的措施。
  秦美靈 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-10 2002次

• 老年人如何預防骨質疏松性脊柱骨折
  老年人如果要預防骨質疏松骨折的話，建議注意以下幾個方面：第一，老年人飲食上應該多吃一些含鈣量比較豐富的食物，并且保持充足的日曬，適當的補充維生素d，有助于促進鈣類的吸收。第二，行動不便的患者可以使用拐杖等輔助工具，要注意避免摔倒，防止骨折的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次

• 老年人骨質疏松骨折如何治療
  對于老年人出現的骨質疏松骨折的情況，是屬于病理性的骨折。因為骨質疏松生以后，很容易導致骨質部位骨量減少，從而就會導致骨質堅硬度降低，韌性減弱的情況，從而在遭受比較輕的外傷情況下，就會導致骨折情況的出現。對于老年骨質疏松骨折的情況，如果說骨折斷端出現了明顯的移位，特別是對于四肢骨折出現了骨折明顯移位的
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 147次