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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 10408次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 86662次

• 腰肌勞損是什么原因
  腰肌勞損這種疾病主要是一種慢性勞損性的疾病，在臨床當中是非常常見的，大部分情況下還是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，長時間的坐立，長時間的站立行走，反復的彎腰，長時間在流水線上工作，反復的向左或者向右扭動腰部，都會導致腰部的肌肉纖維反復的收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥。所以會導致前列腺素因子以及腫瘤壞死因子這些物質(zhì)的滲出，會導致炎性液體的滲出，會引起局部的疼痛，時間長了會導致局部酸性產(chǎn)物的堆積，導致肌肉的疲勞，也就是形成了腰肌勞損。如果睡的床太軟或者是反復的受涼，就會導致這些疾病的加重，另外還會導致腰部沒有力量，有可能會加重腰椎間盤突出。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-18 1669次

• 腰肌勞損是什么導致的
  腰肌勞損這種疾病在臨床當中是非常常見的，有很多的原因都會導致腰肌勞損的發(fā)生。首先最常見的原因還是不良的生活習慣以及工作姿勢，尤其是長時間的坐立，長時間的彎腰，過度的彎腰負重，在流水線上工作的工人反復的轉(zhuǎn)動腰部，都有可能會導致腰部肌肉的疲勞，時間久了會出現(xiàn)腰肌勞損的發(fā)生，反復的出現(xiàn)腰部的扭傷或者是腰部扭傷之后沒有得到正確及時的治療，會導致腰部的肌肉力量下降，導致局部的無菌性的炎癥，時間久了也會出現(xiàn)腰肌勞損的發(fā)生。睡的床太軟，并且過度受涼，也會出現(xiàn)腰肌勞損。所以對于腰肌勞損這種疾病一定要積極的避免這些不良的生活習慣以及工作姿勢，另外還要積極的加強保暖，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，還要積極的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-29 1985次

• 腰肌勞損是什么原因?qū)е碌?/div>

  病情分析：長時間的重體力勞動或者是彎腰工作，會使得腰背部的肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)，得不到放松，局部就會產(chǎn)生疲勞，也會引起腰肌勞損。另外經(jīng)常的處在陰暗潮濕的環(huán)境之中工作或者是長時間的久坐，長時間的久站，腰椎的壓力會成倍的增加腰部的肌肉，一直處于緊張的狀態(tài)，得不到放松也會產(chǎn)生腰肌勞損。意見建議：建議腰肌勞損的患者盡快去醫(yī)院就診，了解一下目前的病情，在采取相應的治療措施來治療，就可以很好的緩解不適的癥狀。

  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-12 1601次

• 什么原因?qū)е卵趽p
  病情分析：最常見的原因是勞動或運動時姿勢不良、用力過猛，導致腰部肌肉突然的過度受力，使腰部肌肉產(chǎn)生細小的撕裂并出血，從而導致腰肌勞損的癥狀。外傷后腰部肌肉并沒有得到徹底恢復，反復再次的不適當用力，會使腰肌再次受傷，也是造成腰肌勞損的主要原因。還有腰部受涼也會導致腰肌勞損的產(chǎn)生。意見建議：如果在生活中出現(xiàn)腰痛疼痛時，一定要及時確診是否是腰肌勞損的癥狀，避免給自身帶來更嚴重的危害，一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，早日治療。平時要注意腰部保暖，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，避免過渡勞累。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-11-30 2801次

• 什么原因?qū)е卵趽p
  一，腰椎先天性畸形，如腰椎骶化，骶椎腰化，隱性骶椎裂等均可使肌肉筋膜等組織缺少附著點造成結(jié)構(gòu)上的薄弱。當活動頻繁或負重加大時容易發(fā)生腰肌勞損。二，急性腰扭傷治療不及時或者是治療不徹底，那么它局部的肌肉筋膜出現(xiàn)瘢痕粘連，出現(xiàn)慢性的疼痛導致腰肌勞損。三，長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位，久
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 233次

• 腰肌勞損是什么原因引起的
  引起腰肌勞損的原因通常有長期不良姿勢、缺乏運動、環(huán)境因素、急性腰扭傷未愈、腰椎病變等，如身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。1、長期不良姿勢：長期彎腰、久坐等會導致腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，導致腰肌勞損，可以定時起身進行簡單的腰部伸展運動。2、缺乏運動：長期不運動會導致腰部肌肉力量不足，無法承受日常活動的負
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-03 0次