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• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應根據(jù)患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發(fā)生。患者應通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調(diào)整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應注意勞逸結(jié)合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-04-18 30201次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 10400次

• 腰肌勞損可以推拿嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況是可以推拿的，通過推拿能夠改善腰部血液循環(huán)，解除腰部肌肉痙攣，能夠緩解腰肌勞損癥狀。所以在病人出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，推拿，拔罐等療法，來緩解腰肌勞損癥狀。也可以應用肌肉松弛劑，配合活血通絡等藥物，來減輕腰肌勞損癥狀。在發(fā)生腰肌勞損情況以后，日常生活中要多注意腰部保暖，避免久站，久坐，避免睡床過軟，避免長時間彎腰活動，避免腰部外傷，以免導致腰肌勞損情況加重。在發(fā)生腰肌勞損情況以后，日常生活中可以適當?shù)募訌娧考∪饬α垮憻挘苑乐寡趽p癥狀反復的發(fā)作。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-29 2096次

• 腰肌勞損能推拿嗎
  在病人出現(xiàn)腰肌勞損情況以后是能夠推拿的，通過推拿以后能夠促進腰部的血液循環(huán)，促進腰肌部位炎性水腫的吸收和消退。還能夠解除腰部肌肉痙攣的狀態(tài)，恢復腰部肌肉正常的松弛度，對于腰肌勞損癥狀的減輕，恢復有很好的幫助作用。所以，在病人出現(xiàn)腰肌勞損以后，可以就診行針灸，理療，推拿等治療，來促進腰肌勞損癥狀的恢復。如果說在針灸，理療，推拿的過程中，腰部疼痛癥狀緩解不明顯，可以再配合非甾體類抗炎藥物來促進腰肌勞損癥狀的恢復。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-19 3624次

• 有腰肌勞損可以做推拿嗎？
  病情分析：腰肌勞損可以推拿，推拿可以讓局部血液循環(huán)加快，減少腰肌攣縮，促進腰部的水腫消退，讓局部的炎癥的損傷降低，讓肌纖維的修復加快。意見建議：日常需注意休息，避免保持同一姿勢過長時間，避免搬運重物。合理飲食，適當運動，保證每日充足的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維的攝入。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-14 1401次

• 推拿治療腰肌勞損嗎
  病情分析：腰肌勞損可以選擇推拿作為輔助的治療，推拿可以促進腰部的血液循環(huán)，可以解除局部的肌肉痙攣，也可以加速局部的新陳代謝，消除局部的炎性代謝產(chǎn)物，這樣就可以緩解一些不適的癥狀。意見建議：建議腰肌勞損的患者，日常生活中避免長時間的一個姿勢過久，也不要長時間的搬抬重物。另外，一定要注意保護好腰部，不要受到風寒刺激。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-10 801次

• 推拿治療腰肌勞損嗎
  推拿一般可以治療腰肌勞損。推拿作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，在腰肌勞損的治療中發(fā)揮著重要作用。腰肌勞損通常由于長期保持不良姿勢、過度勞累或急性損傷后恢復不良所導致，表現(xiàn)為腰部疼痛、僵硬和活動受限。推拿通過專業(yè)的手法，能夠促進局部血液循環(huán)，舒緩緊張
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-21 0次

• 推拿治療腰肌勞損嗎
  首先需要說明一下，推拿是可以治療腰肌勞損的，進行推拿就可以促進局部的血液循環(huán)，放松局部的肌肉，從而有效的改善病人腰肌勞損引起的酸痛癥狀。另外，對于腰肌勞損的患者，除了推拿以外，還可以積極的進行針灸、烤電、拔罐等理療的辦法，同樣也是可以緩解病人腰肌勞損臨床癥狀的。再就是局部用熱水袋或者是鹽袋積極的進行
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-16 462次