膝關節炎病人適合蛙泳嗎

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醫生主講實錄

患者出現膝關節炎,一般可以進行蛙泳。出現了膝關節炎,一般是由于關節的退變,周圍的軟骨損傷,以及膝關節周圍出現了骨質增生,從而造成膝關節骨性關節炎。

一般來講,首先讓患者要改變生活方式,減輕體重,這樣可以減輕對關節的壓迫。避免劇烈的運動,比如打籃球,足球,爬山,跳廣場舞。可以讓患者進行有氧的活動,比如騎自行車,游泳,打太極或者是平地上的散步。這樣既可以鍛煉身體,又不會增加對膝關節的損傷。所以,患者是可以選擇游泳,同時患者進行蛙泳也是一種很好的方式。

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