孕婦可以吃鴨蛋。鴨蛋營養價值豐富,含有豐富的蛋白質維生素以及鈣、鐵、鋅等營養成分,其中含的大量的鈣,可以防止孕期缺鈣,也可以促進胎兒的骨骼發育。
鴨蛋中的鐵可以預防孕期缺鐵性貧血,但是吃鴨蛋也要注意,不要吃生鴨蛋和咸鴨蛋,生鴨蛋可能還有細菌,容易造成腹痛腹瀉甚至流產,而咸鴨蛋屬于腌制品,有致癌物質,吃多了會遭造成胎兒和孕婦的不良后果。因此孕婦是可以吃鴨蛋的,但也不要吃的特別多,防止出現過敏反應。
孕婦可以吃鴨蛋。鴨蛋營養價值豐富,含有豐富的蛋白質維生素以及鈣、鐵、鋅等營養成分,其中含的大量的鈣,可以防止孕期缺鈣,也可以促進胎兒的骨骼發育。
鴨蛋中的鐵可以預防孕期缺鐵性貧血,但是吃鴨蛋也要注意,不要吃生鴨蛋和咸鴨蛋,生鴨蛋可能還有細菌,容易造成腹痛腹瀉甚至流產,而咸鴨蛋屬于腌制品,有致癌物質,吃多了會遭造成胎兒和孕婦的不良后果。因此孕婦是可以吃鴨蛋的,但也不要吃的特別多,防止出現過敏反應。
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