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• 脂肪肝有什么忌口

  脂肪肝的忌口主要有忌酒、油膩及高熱量的食物，要忌生冷、甜食以及辛辣的食物。脂肪肝患者需要注意調節飲食結構，提倡高質量、高纖維素的飲食，要少糖，不吃或者少吃動物性脂肪，多吃些米飯和碳水化合物。如果是酒精引起的酒精性脂肪肝，需要戒酒。此外多坐少動的生活方式是脂肪肝的危險因素之一，因此脂肪肝的病人需要增加鍛煉，減體重，每天連續做有氧活動至少30分鐘，這樣才能使體內的脂肪轉化為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。減體重可以顯著減少脂肪肝的肝臟病變，改善預后。脂肪肝的病人如果出現轉氨酶升高，可以同時用保肝降酶藥進行治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-24 3184次

• 脂肪肝的飲食禁忌

  脂肪肝現在是一個可逆性疾病。實際上來講，正常的肝組織里頭，脂肪含量大概在10%到15%左右，如果脂肪含量達到15%到30%，我們稱之為輕度脂肪肝，30%到60%我們稱之為中度脂肪肝，如果說一個肝組織里頭60%以上，都是脂肪細胞，我們稱之為重度脂肪肝。臨床上判斷脂肪肝往往是通過，B超醫生肉眼的主觀判斷，把它分為輕中重三度不同程度的脂肪肝。但脂肪肝是可逆的，往往脂肪肝的病人體重都比較大，所以說比較肥胖，BMI指數比較高，一般通俗地說管住嘴、邁開腿，往往能有效地減掉體重，脂肪肝往往會轉化成，程度輕一點或者完全恢復到正常狀態。所以對于脂肪肝的病人來講，沒有明確的說哪種食物不能吃，但是一定要切記，就是減少這種過度的膳食，高糖、高脂這種都要減少。最終核心目標，如果能把體重降下來，脂肪肝自然就會恢復到一定的程度。

  

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  樊華 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-09-07 21925次

• 脂肪肝在飲食注意什么
  脂肪肝是指各種原因導致肝細胞內脂肪過度堆積，從而出現肝功能受損，導致肝炎的相關表現。因此，脂肪肝患者要注意不要吃過于油膩的食物，不要吃熱量過高以及過于辛辣刺激的食物，以免影響到脂肪肝的治療。比如燒烤，麻辣，奶油，巧克力等，這些食物都不適合脂肪肝患者吃。脂肪肝患者要吃一些容易消化的食物，補充一定的維生素和蛋白，比如可以多吃新鮮的蔬菜，水果，也適當吃一些瘦肉、魚這些含蛋白比較豐富的食物。當然，飲食一定要合理的搭配，不要一次過多過量的使用。
  語音時長 01:14”
  黃鵬 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-03-15 1363次

• 脂肪肝在飲食方面要注意什么？
  脂肪肝的病人在飲食方面需要以一些清淡飲食為主，可以多進食一些新鮮的蔬菜，水果，以及高蛋白類的食物，例如雞肉，瘦肉，魚肉，蛋白，牛奶等。避免進食一些高糖，高熱量，高脂肪類的食物，盡量避免進食一些動物內臟以及豬腳，五花肉等。同時需要戒酒，戒煙，適當的運動，如果肝功能出現異常的情況情況下，可以使用護肝降酶類的藥物治療，臨床上較為常用的有，異甘草酸鎂，水飛薊賓等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:17”
  農華 主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院

  2019-11-16 1519次

• 輕度脂肪肝在飲食上要注意什么
  病情分析：輕度脂肪肝的患者在飲食上要注意，避免進食一些高脂肪、高熱量、高糖的食物，比如肥肉、油炸食品、巧克力等等。意見建議：同時建議輕度脂肪肝的患者，在日常生活中要忌煙忌酒，避免熬夜及過度勞累。可以多進食一些新鮮的蔬菜和水果，進行適合自己的體育運動，減輕體重。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-06-22 1202次

• 脂肪肝注意什么飲食
  病情分析：要做到低鹽低脂飲食，不要暴飲暴食，吃東西要控制速度，要細嚼慢咽，盡量不要吃肥肉，比如肥羊肉，肥牛肉，豬皮等等，這些食物都含有較高的脂肪，過多的進食會增加肝臟的負擔。意見建議：最好不要喝酒，適當的鍛煉身體，將體重指數控制在正常的范圍，這樣就可以避免出現肥胖型脂肪肝，平常還需要注意休息，不要太勞累，以清淡飲食為主，要定期的體檢，如果出現血脂升高，還需要服用一些降血脂的藥物。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-04-24 1102次

• 脂肪肝飲食
  脂肪肝已經是當今社會最常見的一種肝病了。大家都知道肝臟是我們人體最重要的代謝器官，一旦發生病變，會嚴重影響我們的身體健康，因此保護好肝臟對于我們的健康是十分重要的。我相信大家都聽說過“食療”，都知道通過飲食可以調理疾病，那么脂肪肝的飲食調理到底是什么樣的呢？
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-23 17192次

• 輕度脂肪肝在飲食上要注意什么
  輕度脂肪肝在飲食上一般要注意控制飲食總量，調整飲食結構：第一，控制飲食總量，要注意包括所有的含有熱量的食物總量，包括飯量，菜量，零食的量，也包括水果的量，要根據個人體重和體力活動情況決定，要注意合理分配三餐，合理搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素。第二，要注意調整飲食結構，主要是注意避免吃高熱量的
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 218次