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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 10408次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 86662次

• 腰肌勞損治療什么方法好
  對于腰部肌肉勞損的患者，主要是腰部的肌肉損傷以后，治療不及時，不徹底，或者是腰部的肌肉長時間反復的受力，牽拉所引發的。所以在出現腰部肌肉勞損以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部肌肉過度的受力活動，以免導致腰肌勞損癥狀的加重。再就是出現腰肌勞損以后，可以行腰部的針灸，理療，推拿的治療，來解除肌肉痙攣，并且能夠緩解腰部疼痛的癥狀，和促進腰部的血液循環，對于勞損肌肉水腫的吸收和消退，有很好的幫助作用，從而能夠很好的緩解腰肌勞損的癥狀。并且癥狀減輕以后，可以加強腰部肌肉力量的鍛煉，來防止腰肌勞損癥狀的復發。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-16 1972次

• 腰肌勞損好的治療方法
  腰肌勞損這種疾病在臨床當中是比較常見的，大部分情況下還是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，時間長了就會導致腰部肌肉的疲勞痙攣，所以會出現腰肌勞損，會引起腰部的疼痛以及活動受限，在受涼的情況下，有可能會導致癥狀的加重。對于這種疾病的治療，首先要積極的消除引起腰肌勞損不良的生活習慣以及工作姿勢，加強保暖，避免受涼，定時改變姿勢，每一個姿勢維持30-40分鐘就要積極的改變了。同時還要使用一些消炎鎮痛藥物，減輕局部的疼痛癥狀，消除局部的炎癥因素，可以使用一些緩解肌肉痙攣的藥物治療，減輕肌肉的緊張程度。適當的進行推拿按摩，熱敷燙洗，針灸，也可以進行電療，超聲波療法。還要積極的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等。
  語音時長 01:23”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-16 1812次

• 腰肌勞損好治療么
  腰肌勞損多數是由于腰部的軟組織慢性損傷造成的。患者常常會感到腰部酸痛，特別是在勞累后加重。腰肌勞損一般都是可以治愈的，只要積極的進行治療，可以口服舒筋健腰丸，并且配合針灸按摩和理療的方法來進行治療，多數還會得到很好的效果。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-14 2201次

• 腰肌勞損治療方法是什么？
  病情分析：在出現腰肌勞損以后，治療的方法，一是運動療法，可以通過加強腰背部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉來減輕腰肌勞損的癥狀和避免腰肌勞損反復的發作。二是藥物治療，可以通過非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物口服，來促進腰肌勞損情況恢復。三是可以通過針灸，理療，推拿等方法來減輕腰肌勞損的癥狀。意見建議：在出現腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼。避免腰部肌肉過度受力活動，坐著時多注意坐姿，以免導致腰肌勞損癥狀加重，反復的發作，影響腰肌勞損的恢復。
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-24 1704次

• 腰肌勞損治療方法
  腰肌勞損，又稱為功能性腰痛，慢性下腰損傷，腰臀肌筋膜炎等，實際上就是指，腰部肌肉及其附著點筋膜，骨膜的慢性炎癥性損傷，是腰痛的常見原因之一。在我們日常生活以及臨床中都常常能夠見到。主要表現為，腰部，或者腰骶部，酸痛，脹痛，反復發作，腰痛可能隨著氣候或者日常活動而加重或減輕。久坐，久站，或者彎腰持物時
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-05 8679次

• 腰肌勞損運動治療方法
  這種疾病使用藥物進行治療只能暫時緩解患者的癥狀，不能根治患者的疾病，建議使用運動療法，增加自身肌肉的強度，改善這種癥狀：1.腰部屈伸，雙腳分開，雙肩分開，雙手放在臀部，做好準備姿勢。腰部屈伸四次，在運動時盡量放松腰部肌肉；2.腰椎運動，姿勢和之前一樣。腰部順時針旋轉，從慢到快，從大到小；3.“拱橋”
  楊華 副主任醫師中日友好醫院

  2019-03-15 4741次