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• 什么食物補(bǔ)腎效果好

  提到腎虛大家都不陌生，一旦出現(xiàn)腎虛的癥狀，也不用太過(guò)緊張，可以在日常生活中通過(guò)一些食物來(lái)調(diào)理。腎虛的患者可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳、桑葚等黑色的食物。因?yàn)橹嗅t(yī)上講黑色入腎，可以起到一定的補(bǔ)腎的效果。另外，腎虛還可以分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛等證型，不能盲目的服用。腎陰虛有熱象的患者可以泡枸杞子喝，而腎陽(yáng)虛有寒象的患者可以適當(dāng)?shù)氖撑！⒀蛉狻ＤI虛的現(xiàn)象很普遍，腎陰虛主要表現(xiàn)為身體消瘦、口燥咽干、定時(shí)的有發(fā)熱的現(xiàn)象、睡覺(jué)時(shí)容易出汗等虛熱的癥狀。而腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為手腳冰涼、怕冷、頭暈、腰酸或者腰痛、面色蒼白等虛寒的癥狀。因此，對(duì)于這種腎陽(yáng)虛的患者，以及出現(xiàn)脫發(fā)、牙齒松動(dòng)、陽(yáng)痿等早衰的患者，還可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊等中成藥來(lái)治療。因?yàn)槌煞质怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽(yáng)，改善腰膝酸痛、頭暈忘事、渾身沒(méi)勁、陽(yáng)痿、早泄等早衰的癥狀。同時(shí)，腎虛的患者還可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體的綜合調(diào)理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-12-01 45719次

• 補(bǔ)腎固精吃什么食物

  中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，主藏精。日常飲食中，黑芝麻、枸杞、核桃、桑葚等食物是天然的“補(bǔ)腎高手”。黑芝麻富含維生素E和鈣，能滋陰潤(rùn)燥；枸杞則以“補(bǔ)腎生精”聞名，可泡水或煮粥食用。若想更系統(tǒng)調(diào)理腎虛，可搭配經(jīng)典中成藥。北京同仁堂六味地黃丸是滋陰補(bǔ)腎的代表方劑，由熟地黃、酒萸肉等六味藥材組成，能改善腎陰不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，腎陰充足則精關(guān)穩(wěn)固。唐龍金鎖固精丸專(zhuān)攻固精止遺，適合早泄、遺精者，與六味地黃丸聯(lián)用可增強(qiáng)固攝之力。名草五子衍宗丸以枸杞子、菟絲子等種子類(lèi)藥材為主，側(cè)重補(bǔ)腎益精，對(duì)精子質(zhì)量差、不育等問(wèn)題有輔助作用。需注意，藥物需經(jīng)中醫(yī)辨證后使用。日常可通過(guò)黑芝麻核桃粥、枸杞燉雞湯等食療方輔助調(diào)理，同時(shí)避免熬夜、過(guò)度勞累，雙管齊下守護(hù)腎臟健康。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  鄭金梅 主治醫(yī)師河北省中醫(yī)院

  2025-09-26 7898次

• 補(bǔ)腎吃什么食物好
  補(bǔ)腎可以吃黑豆，黑米，桑葚，羊肉，狗肉，板栗等食物比較好，以上食物可以改善腎虛引起的一系列癥狀。但是如果患者腎虛比較嚴(yán)重，這時(shí)應(yīng)該給予藥物進(jìn)行治療。如患者經(jīng)常出現(xiàn)陽(yáng)痿，早泄遺精遺尿等癥狀，如果只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話(huà)，可以選擇服用中成藥物溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是純中藥制劑，配方合理，功效是溫腎除濕，可以用來(lái)治療腎虛引起的陽(yáng)痿，早泄等癥狀。患者在補(bǔ)腎期間還應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng)，生活要規(guī)律，忌煙酒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-22 2835次

• 腰痛補(bǔ)腎吃什么食物好
  腰痛補(bǔ)腎一般可以吃補(bǔ)腎益氣的食物。腰痛如果是因腎虛引起的，可以吃上述的食物，比如山藥、韭菜、牡蠣等食物，可以起到補(bǔ)腎益氣、強(qiáng)身健體、緩解腰痛的作用。建議同時(shí)配合藥物進(jìn)行治療，一般如果有煩躁、怕熱多考慮為腎陰虛，可以應(yīng)用六味地黃丸進(jìn)行治療。如果有怕冷、乏力等癥狀，多考慮為腎陽(yáng)虛，可以應(yīng)用金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療。可以同時(shí)配合腰部理療治療，如按摩、針灸、拔罐等，平時(shí)注意避免吸煙飲酒，避免腰部過(guò)度負(fù)重及受風(fēng)受涼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-08-31 1644次

• 補(bǔ)腎吃什么食物效果好
  病情分析：補(bǔ)腎可以適當(dāng)吃些山藥、枸杞、核桃、腰果、羊腎、豬腰等作為食療。此外，還可以吃些黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、海參等，有助于補(bǔ)腎。意見(jiàn)建議：在吃補(bǔ)腎食物食療的同時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下配合補(bǔ)腎中藥治療。經(jīng)常出現(xiàn)腎虛早泄、遺精的情況，如果只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話(huà)，服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果比較好。
  張興明 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2021-03-24 1301次

• 補(bǔ)腎吃什么食物效果好
  病情分析：補(bǔ)腎可以吃以下食物效果較好，如韭菜，羊肉，狗肉，海參，鴿子肉，干貝，桑葚，黑豆，黑米等。以上食物均有補(bǔ)腎的作用，對(duì)腎虛引起的腰膝酸軟等效果較好。意見(jiàn)建議：如果患者感到腰膝酸軟，陽(yáng)痿早泄，乏力等腎虛的癥狀較嚴(yán)重，想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。溫腎蘇拉甫片是復(fù)方制劑，副作用較小，可以放心應(yīng)用。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-25 1002次

• 補(bǔ)腎虛吃什么食物好
  腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足，通常與過(guò)度勞累、房事過(guò)多等因素有關(guān)，補(bǔ)腎虛吃黑芝麻、羊肉、木耳、烏雞湯、韭菜等食物比較好。出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，及時(shí)去醫(yī)院就診。1、黑芝麻：黑芝麻中含有比較豐富的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為機(jī)體補(bǔ)充能量，腎虛的患者適量食用對(duì)身體有好處。2、羊肉：羊肉含有較為豐富的優(yōu)質(zhì)蛋
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-11-30 0次

• 補(bǔ)腎吃什么食物
  補(bǔ)腎一般吃生蠔、羊腎、山藥等食物，但是一次性不要吃的過(guò)度，以免引起胃腸不適的情況。1、生蠔：生蠔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，也含有礦物質(zhì)、維生素、牛磺酸、DHA等營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的精氨酸成分，是精子的重要原料，適當(dāng)?shù)某孕┥枌?duì)補(bǔ)腎能夠起到輔助作用。2、羊腎：養(yǎng)腎中含有豐富的蛋白質(zhì)、
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-06-28 0次