如果患者存在記憶力的下降，這些患者在飲食上一定要清淡，患者不能吃比較油膩的食物，比如五花肉，肥肉，大腸等食物盡量不吃，患者也不能吃含膽固醇比較高的食物，像蛋黃，肝臟，腎臟的，這些患者盡量不要吃辛辣和刺激性的食物，也不能吃煎炸類的食物，像麻園，炸糕，油條，炸南瓜餅以及燒烤等食物盡量不吃，患者一定要多吃新鮮的蔬菜和水果。
這些患者最好要盡早就診，需要明確患者記憶力的下降，是否是由于中樞神經系統器質性病變導致的，此類患者假如沒有禁忌癥，可以口服一些改善智能方面的藥物。
記憶力下降不能吃什么
陳麗平主治醫師
吉安市中心人民醫院 神經內科
2020-02-26 1850次
為你推薦
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記憶力下降該吃什么這個也是大家非常關心的問題，其實記憶力下降該吃什么，我推薦大家，首先第一點就是不能吃得太飽，因為過飽以后太飽了以后，對于腦功能是會有一定的影響的，因為有研究表明，我們間斷的這種進食，或者說少吃，可以讓腦部得到休息，讓腦部的，我們叫清除細胞也叫自噬細胞，把我們腦內的垃圾得以清除，這是第一點；第二點，一定要少吃這種，高碳水化合物的這種飲食，就是這種，我們以前說的這種精米、精面、白米、白面，要多吃這種粗糧，多吃富含飽和脂肪酸的東西。
01:09
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 4960次
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吃什么會使記憶力下降我們知道有一句非常著名的話叫，youarewhatyoueat，你吃的什么東西造就了你，所以你吃的東西對你的記憶力，是有非常嚴重的影響。首先我跟大家說三個，第一就是高鹽，如果說您吃得過咸的話，對記憶力是有非常大的影響的，這個已經是有國內外許多的研究，都證明了這一點；第二就是如果吃得過于的油膩，油放得太多過于的辛辣，也會對我們的記憶力，造成非常非常大的影響；第三，我們要避免，吃這種高碳水化合物的食品，就是這種白米白面，精制的這種面包，對于我們的記憶力都是有影響的。
01:09
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 5334次
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記憶力下降吃什么出現記憶力下降的患者在日常的飲食生活中，要注意使用新鮮蔬菜水果，以下幾種食物玉米、糙大米、小麥、黃豆、綠豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、金槍魚、瘦肉類等，每天也可以服用一定量的銀杏葉提取物和維生素E。另外在日常生活中要采用積極、健康的生活方式，平時要有規律的生活、學習、工作、飲食、睡眠、運動等，要正確的進行自我調節，注意保持樂觀的情緒，積極向上的心態。語音時長 1:35”
王卓
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-02 13339次
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熬夜記憶力下降吃什么如果患者長期熬夜，這些患者會出現睡眠質量下降，患者的精力和體力都得不到恢復，這些患者的記憶力就容易下降。對于此類患者來說，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，吃容易消化的食物和吃富含優質蛋白的食物，可以補充患者的營養。但是對于此類患者來說，首先針對熬夜，一定要改變這種不良的生活方式，患者每天要有固定的上床睡覺時間和起床時間，這些患者一定要保證良好的睡眠質量。患者如果存在失眠，患者還可以應用一些藥物來提高睡眠質量，這些患者通過積極治療之后，記憶力會逐漸恢復。語音時長 01:09”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-26 3623次
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記憶力下降不能吃什么病情分析：記憶力下降的患者，不能吃一些油膩、辛辣和刺激性的食物。比如肥肉、動物內臟、燒烤、油炸等等，因為這些食物會損傷血管內皮，加重動脈硬化的程度，從而導致患者的記憶力進一步下降。意見建議：記憶力下降的患者應當多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及粗糧、堅果類的食物，比如芹菜、菠菜、芥菜、土豆、苦瓜、蘋果、橙子、山竹、小麥、紫薯、核桃、瓜子等等。
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-06-30 801次
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記憶力下降吃什么藥病情分析：記憶力下降需要明確病因，不同的原因導致的記憶力降低所需要的治療藥物不同，一般生理性衰老引起的記憶力降低，可以通過服用膽堿酯酶的抑制劑來改善記憶功能。另外，還可以服用對腦細胞有保護作用的藥物，比如胞磷膽堿。意見建議：建議具體的用藥要根據醫生的指導進行。還可以進行一些有助于記憶力恢復的康復訓練，避免大腦受刺激而產生不良影響。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2020-09-14 1702次
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孕婦記憶力下降吃什么建議這種情況下，可以多吃一些優質的蛋白質，比如平時可以喝脫脂牛奶，可以吃牛肉、羊肉等，都是不錯的選擇。另外，也建議患者可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物。比如，可以吃一些深海魚類，平時多吃一些核桃、松子等也是不錯的。同時，要注意多吃新鮮的水果，多吃新鮮的蔬菜，比如可以多吃一些蘋果、香蕉、橙子、柚子等
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 227次
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熬夜記憶力下降吃什么如果患者長期熬夜，這些患者會出現睡眠質量下降，患者的精力和體力都得不到恢復，這些患者的記憶力就容易下降。對于此類患者來說，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，吃容易消化的食物和吃富含優質蛋白的食物，可以補充患者的營養。但是對于此類患者來說，首先針對熬夜，一定要改變這種不良的生活方式，患者每天要有
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-17 362次
