血壓波動(dòng)大需要如何控制?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

血壓如果波動(dòng)比較大,首先就是應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下,查明具體的原因,這樣才好對(duì)癥治療,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,在藥物上做出相應(yīng)的調(diào)整。

再一個(gè)就是在平常的生活中做出相應(yīng)的改變,比如飲食上一定要清淡,盡量的減少鈉鹽的攝入量,每天多吃一些含有維生素,纖維素比較多的食物,減少脂肪,膽固醇的攝入量,而且平常情緒也要保持穩(wěn)定,不能夠大起大落,大喜大悲,這樣也有利于血壓的控制,而且在平常還要注意作息規(guī)律,不能夠熬夜,不暴飲暴食,通過(guò)各個(gè)方面的調(diào)理才能夠保證血壓的穩(wěn)定。

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