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• 脊柱側彎可以深蹲嗎

  脊柱側彎，對不同的脊柱側彎，不同的年齡、不同的節段、不同的畸形，的脊柱側彎患者，可以采取不同的活動姿勢。對一些嚴重的脊柱側彎，像嚴重的胸腰段、嚴重的腰椎側彎，這樣的病人如果出現了嚴重的功能受限，嚴重的活動受限，甚至出現了脊髓神經損壞，而出現的一些雙下肢活動受限等等這些患者，盡量要采取坐比較高的凳子，或者是盡量采取盡量避免深蹲。因為會影響到骨骼，一些擠壓或者牽扯到骨骼周圍的肌肉的損害。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 2987次

• 膝關節損傷還能深蹲嗎

  一般來講，正確的深蹲是不會導致膝關節損傷的，錯誤的深蹲方式是極易導致膝關節損傷。那么膝關節損傷的情況下，還能深蹲嗎，答案肯定是不能，膝關節損傷后，最好就不要練習深蹲了，因為深蹲的時候，膝關節的壓力是增加的，各種膝關節的結構都是在承受巨大的應力的。所以深蹲會加重膝關節的損傷，膝關節損傷后還是建議多休息，待臨床癥狀緩解后，再開始恢復訓練。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 3272次

• 有痔瘡能做深蹲嗎
  在日常生活中，對于痔瘡患者當然能夠做深蹲，而且深蹲對于痔瘡的恢復是有明顯好處的，因為深蹲可以改善肛周微循環，減輕痔瘡的臨床癥狀，如果長時間堅持，還可以縮小痔瘡的體積。對于痔瘡患者，除了可以做深蹲以外，還可以進行太極拳，快走，慢跑等等。當然有條件也可以進行縮肛鍛煉。痔瘡患者不能夠進行頻繁的劇烈運動，因為這種情況很容易引起痔核腫脹，痔瘡疼痛。痔瘡患者要多吃一些蔬菜和水果，多喝水，保持良好的作息規律，避免長時間站立或者蹲坐等等。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-01-03 4367次

• 頸椎病能做深蹲嗎
  在病人出現頸椎病情況以后，是不能夠做深蹲，特別是在出現椎動脈型頸椎病以后，如果做深蹲在起身的時候很容易引發顱腦后循環缺血情況的加重，導致猝倒的情況。所以在病人出現頸椎病情況以后，一定要減輕頸部椎體的受力，避免受涼，避免頸部的外傷，避免睡枕過高，以免導致頸椎病癥狀的加重。在出現癥狀以后，可以應用熱敷，理療，針灸，對癥配合藥物治療，來緩解頸椎病的癥狀。如果病人頸椎病導致的頸椎部神經血管受壓的情況比較重，就需要行手術的治療。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-10 2071次

• 深蹲能改善腰痛嗎
  深蹲不會改善腰痛，但是反而會加深腰痛，因為深蹲的時候腰部也是比較用力的。如果想要改善腰痛的話，平時可以做一些廣播體操，鍛煉一下腰部的肌肉，并且可以進行按摩，理療，針灸來緩解。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-25 3802次

• 有痔瘡能做深蹲嗎
  病情分析：有痔瘡能做深蹲，深蹲可以改善肛周血液循環，增強肛門括約肌功能，能夠減輕痔瘡的癥狀。但是深蹲的時間不能過久，因為蹲的時間過久會導致腹壓增高，進而導致直腸部位的淤血，會加重痔瘡。意見建議：得了痔瘡，平時要做提肛鍛煉。多參加體育運動，養成規律的排便習慣，防止便秘和腹瀉，合理飲食，多吃蔬菜水果，多飲水，不要吃辛辣刺激性的食物，保持肛門周圍清潔和衛生。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-08-23 1406次

• 頸椎病能做深蹲嗎
  在病人出現頸椎病情況以后，是不能夠做深蹲，特別是在出現椎動脈型頸椎病以后，如果做深蹲在起身的時候很容易引發顱腦后循環缺血情況的加重，導致猝倒的情況。所以在病人出現頸椎病情況以后，一定要減輕頸部椎體的受力，避免受涼，避免頸部的外傷，避免睡枕過高，以免導致頸椎病癥狀的加重。在出現癥狀以后，可以應用熱敷，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 453次

• 骨質增生患者能做深蹲鍛煉嗎
  骨質增生患者不能做深蹲鍛煉，以免導致病情加重。骨質增生又稱骨刺，是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物。過度勞累、損傷、體重過大、運動量過大等都可能會導致骨質增生的情況發生。深蹲鍛煉對膝關節摩擦力比較大，會加重膝關節的負擔，從而加重骨質增生病情，所以骨質增生患者不能做深蹲鍛煉。骨質增生患者在鍛煉時可以選擇身
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 149次