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老花眼如何養護

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醫生主講實錄

很多人在40歲左右就已經開始出現老花眼,這個給他們的生活學習工作也帶來了很大的困擾,主要是在近距離用眼的時候,這個非常的不方便,但是我們近距離用眼的頻率又是非常高的,所以在日常生活中一定要做到老花眼好好的進行養護,這樣才能避免老花眼的度數增加得比較快。

首先千萬不要長時間近距離地用眼,即使是要長時間讀書看報,也要每隔半個小時向遠處眺望一下,多看一些綠色的植物,使眼部的肌肉得到充分的放松。同時用一下緩解眼睛疲勞滴眼液,同時最好還是養成散步或者是遛彎的這些習慣,多進行戶外活動,一定要每隔一段時間去醫院查查視力,同時驗光,也要看一下眼底的情況,看看有沒有發生度數的比較大的波動。

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