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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見(jiàn)的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過(guò)程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動(dòng)，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說(shuō)肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過(guò)程有利于我們的肌肉從損傷的過(guò)程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來(lái)。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動(dòng)損傷科的專(zhuān)科醫(yī)生，可能會(huì)根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)。或者在中后期我們充分地使用到康復(fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來(lái)促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76243次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類(lèi)的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周?chē)模俅蔚膿p傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53519次

• 胸部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)正常
  對(duì)于病人出現(xiàn)了胸部肌肉拉傷的情況，想要快速的恢復(fù)：一是，要限制胸部肌肉的受力和牽拉，以免導(dǎo)致?lián)p傷的肌肉受力以后引起腫脹，疼痛的加重。再就是，損傷24小時(shí)以內(nèi)要行冷敷的治療，并且避免按揉刺激。冷敷的目的是起到熱脹冷縮的作用，從而避免拉傷肌肉的腫脹加重，并且能夠緩解疼痛。24小時(shí)以后可以行活血化瘀的外敷及口服的治療，從而促進(jìn)瘀血腫脹的消退。48小時(shí)以后可以配合暖水袋或者熱毛巾的熱敷來(lái)促進(jìn)胸部肌肉水腫、瘀血的進(jìn)一步消退，從而促進(jìn)拉傷肌肉的快速恢復(fù)。并且，肌肉損傷以后兩周內(nèi)一定要注意保暖，休息，避免受涼，以免影響肌肉的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-08 55650次

• 肌肉拉傷快速恢復(fù)
  肌肉出現(xiàn)拉傷，在臨床上是比較常見(jiàn)，發(fā)生肌肉拉傷基本上進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，局部的肌肉過(guò)度的被牽拉，而引發(fā)出現(xiàn)的肌肉拉傷。發(fā)生肌肉拉傷的情況以后，患者必須馬上停止任何的運(yùn)動(dòng)鍛煉，然后并局部進(jìn)行冷敷來(lái)處理，冷敷可以起到消腫鎮(zhèn)痛的作用。等到肌肉拉傷的24小時(shí)以后，局部就可以改為熱敷，或者是應(yīng)用于紅花油，玉林正骨水一類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行輔助的治療就可以。如果疼痛的情況比較劇烈，患者也可以應(yīng)用于消炎鎮(zhèn)痛的藥物來(lái)進(jìn)行輔助治療，比如塞來(lái)昔布或者是雙氯芬酸鈉等一類(lèi)的藥物。如果是輕微的肌肉拉傷，基本上一周左右的時(shí)間就可以恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-25 2528次

• 胸部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)正常
  胸部肌肉拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，大部分情況下積極的進(jìn)行保守治療就可以了，避免局部受到推拿按摩，避免反復(fù)的局部受到壓迫，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-11 3401次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  病情分析：肌肉拉傷之后首先應(yīng)進(jìn)行局部的冰敷，冰敷時(shí)間為1~2天，在1~2天后再改為局部熱敷。同時(shí)應(yīng)進(jìn)行患肢的制動(dòng)休息，避免再過(guò)度活動(dòng)患肢。最后，在休息時(shí)應(yīng)抬高患肢，這樣有利于促進(jìn)消腫。意見(jiàn)建議：肌肉拉傷的患者在康復(fù)期間建議應(yīng)戒煙戒酒，同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。在治療后還應(yīng)定期復(fù)診。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 3301次

• 胸部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)正常
  胸部肌肉拉傷之后，首先可以在受傷的48小時(shí)之內(nèi)可以進(jìn)行冷敷，通過(guò)冷敷對(duì)于減輕腫脹疼痛能起到一定的作用。在受傷48小時(shí)之后可以進(jìn)行熱敷，熱敷對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)能起到一定的作用。如果疼痛比較嚴(yán)重，還可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛。以上的方法都有助于改善癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。肌肉拉傷之后要注意休息休養(yǎng)，避
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 胸部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)正常
  胸部肌肉拉傷并沒(méi)有快速恢復(fù)正常的方法，因?yàn)槊總€(gè)患者的病情嚴(yán)重程度不同，所以恢復(fù)的方法也不同，胸部肌肉拉傷可以通過(guò)一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式來(lái)進(jìn)行恢復(fù)，胸部肌肉拉傷可能是劇烈運(yùn)動(dòng)引起，也有可能是重體力勞動(dòng)所導(dǎo)致。1、一般治療：當(dāng)胸部肌肉出現(xiàn)拉傷后，會(huì)引起局部出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛感，此時(shí)需要保持充足的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次