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醫生主講實錄

在臨床上一般人體跑步10分鐘以后就會逐漸的產生多巴胺,體內的多巴胺會逐漸的升高。

而在運動項目中跑步是產生多巴胺最有效的方式,多巴胺是一種神經傳導物質。而人體在跑步的運動狀態時,交感神經處于興奮的狀態,當達到一定程度的時候,10分鐘左右就很容易出現分泌多巴胺的內分泌的變化。跑步逐漸的使多巴胺增多,而且跑步之后體內的多巴胺的分泌的量還會保持一定的時間。

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