早晨醒來手麻怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

這種情況可能是由于晚上睡覺的時候,一個姿勢時間過長,牽扯到神經(jīng)或者是末梢的血液流通不暢,導(dǎo)致的手臂發(fā)麻的現(xiàn)象。

建議可以醒來之后,做一些輕微的按摩來緩解癥狀,平時還應(yīng)該要注意多轉(zhuǎn)換一下姿勢,不要固定時間太長,晚上睡覺的時候也不要壓著手臂睡覺,同時還應(yīng)該要注意考慮一下是否有頸椎病的可能性,椎間盤的突出壓迫神經(jīng),也可能會導(dǎo)致手指發(fā)麻或者是手臂發(fā)麻的現(xiàn)象。

建議白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),也可以去醫(yī)院做一個頸椎的核磁共振,來進(jìn)行診斷,不排除有局部軟組織慢性損傷的可能性,可以局部進(jìn)行理療熱敷,口服布洛芬來進(jìn)行治療,緩解癥狀,禁止久坐以及低頭的活動,多鍛煉身體。

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