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• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質，適當補充各種優質蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 77621次

• 兒童吃什么增強免疫力

  兒童在飲食方面可以吃些優質蛋白、新鮮水果、蔬菜等；藥物方面可以吃提高免疫力的中藥、西藥，以此增強免疫力。飲食方面要保證飲食的均衡，合理的飲食，做到不偏食、不挑食，家長可以多給兒童攝入一些優質的蛋白質，比如牛奶、雞蛋、蝦、豆漿等，這些食物可以在體內轉變成球蛋白，增強兒童的免疫力。還可以多吃一些含有豐富的維生素C、維生素A，以及含有鋅的食物，含有維生素C的食物包括草莓、蘋果、橙子、柚子等；含有維生素A的食物包括雞蛋、牛奶、胡蘿卜等，含有鋅的食物就是海產品，比如貝殼類、深海的魚，這都是含有鋅比較高的食物。藥物方面可以吃一些提高免疫力的中藥或者西藥，西藥包括體脾氨肽口服凍干粉、轉移因子、匹多莫德等，中成藥包括槐杞黃顆粒等，需要在醫生的指導下進行用藥。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2022-06-30 18352次

• 吃什么增加免疫力
  如果免疫力低下，患者可以服用膠原蛋白，牛初乳等等。平時食物當中進食富含維生素，或者是豆類、食用菌類含鋅高的食物，最重要的是飲食營養的均衡，這樣才可以提高自身的免疫力。從中醫的角度講，是需要改善患者肺脾腎的功能，因為肺脾兩虛，脾腎氣虛會導致患者的免疫力低下。平時可以食用山藥枸杞粥，桂圓扁豆粥或者黃芪當歸湯等等，這些都是提升脾腎功能來使免疫力提高。另外，還需要平時加強體育鍛煉，也可以增加免疫力。
  語音時長 01:09”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-04 2692次

• 如何增加免疫力
  增加免疫力可以通過飲食、勞動、體育鍛煉、戒掉不良的生活習慣、心理健康等方面來進行調整。第一，飲食方面，飲食要全面均衡，適量營養，適量地服用維生素類和蛋白質類，以及其他微量元素類含量多的食物可以提高免疫力。二，適當的勞動，勞逸結合是保證健康的最好方法，三，體育鍛煉，鍛煉可以提高免疫力，包括有氧運動，比如慢跑、游泳、爬山等四，戒掉不良的生活習慣，戒煙忌酒，煙酒對人體的傷害很大，可以降低人體的免疫力。五，心理健康，保證心理健康，思想負擔不要太重，把壓力看作生活當中不可分割的一部分，學會適度的減壓，這樣可以提高免疫力。
  語音時長 01:27”
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-07-23 1427次

• 吃什么增加免疫力最快
  那么想要增加人體的免疫力，需要做好飲食，飲食營養要均衡，飲食營養要豐富一些，還需要進行適當的運動，充分的休息好保證足夠的睡眠，在飲食上面是需要設施需要適當的攝入一些優質蛋白，比如說雞鴨魚肉蛋等。要根據具體的情況來分析。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-15 12503次

• 吃什么增加免疫力
  跟提高免疫力有關的主要是維生素a、維生素c、維生素e、以及鐵鋅硒等這幾類營養素，所以我們可以選擇一些富含維生素ace的食物，比如像蔬菜水果，還有一些動物肝臟以及堅果類的。其次就是富含鈣鐵硒的，鐵主要在動物性食物里面含量比較豐富一些，尤其是肉類里鐵的含量也比較豐富，所以這幾類食物一定要能夠保證，達到我們中國居民膳食指南的推薦量。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 2801次

• 吃什么增加免疫力最快
  并不存在吃什么增加免疫力最快這種說法，一般吃蛋白粉、蜂王漿、豬肝、維生素C片、轉移因子口服溶液等有助于增加身體免疫力。如果需要使用藥物，建議在醫生的指導下使用。1、蛋白粉：蛋白質是人體抗體的主要組成成分，適量的吃蛋白粉有助于為身體補充蛋白質，從而有助于增加身體免疫力。2、蜂王漿：蜂王漿中含有豐富的蛋
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-08-30 0次

• 吃什么增加免疫力最好最快
  一般情況下，吃多維元素片、匹多莫德顆粒、復合維生素片、轉移因子口服液、胸腺肽腸溶膠囊等藥物增加免疫力比較好比較快，食物一般不具有增加免疫力的功效，患者身體出現異常癥狀，應及時就醫。1、多維元素片：多維元素片為維生素及礦物類藥，用藥后，藥物可以參與體內糖類、氨基酸、脂肪代謝，達到增加身體免疫力的功效。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-29 0次