睡覺脖子怎么放都難受

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醫生主講實錄

夜晚睡眠的時候,頸部怎么放都出現不舒服的情況,很大一部分原因由于以下的情況導致:比如日常生活中頸部的肌肉,長期的受到風寒刺激,或者是慢性的勞損,外傷等一些情況引發出現了無菌性的炎癥。炎癥刺激頸部,就會引發出現不適的癥狀發生。

夜晚睡眠的時候出現這種情況,其實還不能排除由于頸椎長期的勞損,骨質增生或者是韌帶的增厚刺激或者壓迫了鄰近的脊髓,椎動脈等一些組織,而引發出現了一些不適的癥狀。

夜晚睡眠的時候發生頸部不適的情況以后,可以適當的給予頸部的熱敷,或者是適當給予頸部的按摩來進行緩解。日常生活中注意防寒保暖,避免長期的受風寒刺激,注意正確的姿勢即可。

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