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• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來(lái)講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異常活動(dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來(lái)講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來(lái)的這種軟骨的磨損，會(huì)越來(lái)越快，會(huì)損傷越來(lái)越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來(lái)講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來(lái)講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說(shuō)大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10259次

• 膝關(guān)節(jié)損傷可懷孕嗎

  膝關(guān)節(jié)損傷本身對(duì)懷孕是沒有任何影響的，但是膝關(guān)節(jié)損傷后，需要做一些影像學(xué)檢查，來(lái)明確診斷，如果患者正在準(zhǔn)備懷孕，那么建議首選做磁共振檢查，這樣既可以明確診斷，又不影響懷孕。但是如果條件限制，只能做X線或者CT檢查，那么我們建議將懷孕計(jì)劃要推后半年，因?yàn)榛颊咴诮邮芰朔派渚€的照射以后，可能身體感覺沒什么事，但是會(huì)出現(xiàn)生育力的下降，懷孕后的流產(chǎn)，以及胎兒畸形等不好的情況。

  

  01:05
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 2109次

• 每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)會(huì)瘦嗎
  每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)會(huì)不會(huì)瘦，需要根據(jù)攝取的熱量是否小于消耗的熱量來(lái)計(jì)算，如果每天暴飲暴食，那么攝取的熱量大于你消耗的量，這樣是不會(huì)瘦下來(lái)的。如果每天攝入的量很少，每天在運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，攝取的熱量小于你消耗的熱量，這樣才能瘦下來(lái)，但是這樣的話，有可能會(huì)導(dǎo)致身體變差。因此每個(gè)人，一定要找到適合自己的健康的減肥方法，才會(huì)在不知不覺中瘦下來(lái)，而且不容易反彈，總的口訣為，管住嘴邁開腿，第一，控制熱量與脂肪，要小心熱量高的食物，膳食中減少，肥肉的攝入，減少動(dòng)物內(nèi)臟的攝入，減少堅(jiān)果的攝入，增加蛋白質(zhì)類魚類和家禽等瘦肉的攝入。第二飲食要清淡，少吃鹽，閑東西吃得越多，口味就越好，那些經(jīng)過加工的醬汁類，食物含有豐富的糖鹽面粉它會(huì)增加你的熱量攝入，所以要少吃。第三，要適量吃這些纖維多的蔬菜水果和全麥面包熱量小，容易保護(hù)要平衡膳食，每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)注意定時(shí)吃，不可濫吃，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，每頓飯的時(shí)間不少于二十分鐘，然后增強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，最好一周內(nèi)大于五天時(shí)間，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每次維持在四十分鐘以上，這樣才能起到健康減肥的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:43”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-30 20247次

• 每天走路多了會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷嗎
  每天走路過多的話會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷的。由于長(zhǎng)時(shí)間的步行，對(duì)膝關(guān)節(jié)的軟骨或者是半月板都會(huì)產(chǎn)生比較大的壓力，所以說(shuō)就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)半月板出現(xiàn)損傷，容易刺激滑膜出現(xiàn)增生病變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)出現(xiàn)積液，或者是誘發(fā)無(wú)菌性的炎癥。因此患者要注意避免久站，或者是經(jīng)常的走路等這些不利的因素。可以考慮佩戴護(hù)膝或者加強(qiáng)保護(hù)，同時(shí)口服一些保護(hù)軟骨的藥物，比如說(shuō)氨基葡萄糖。平時(shí)要適當(dāng)?shù)膶?duì)膝關(guān)節(jié)功能加強(qiáng)鍛煉，來(lái)保護(hù)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，防止出現(xiàn)半月板損傷以及軟骨摩擦等情況，如果是過于嚴(yán)重的話還要進(jìn)行積極的干預(yù)治療，比如說(shuō)可以通過理療的方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  劉建國(guó) 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2022-08-24 2381次

• 膝關(guān)節(jié)損傷當(dāng)時(shí)會(huì)疼嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷的時(shí)候，當(dāng)時(shí)肯定會(huì)出現(xiàn)非常疼的，尤其是損傷比較嚴(yán)重的情況下，疼痛會(huì)更為明顯，并且還會(huì)伴有局部的腫脹以及活動(dòng)受限，如果內(nèi)外側(cè)副韌帶以及交叉韌帶損傷之后，還會(huì)引起關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 1503次

• 游泳會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷嗎
  病情分析：游泳不會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷的，在游泳的時(shí)候，人體浮在水面，能夠減輕對(duì)身體的壓力，四肢配合運(yùn)動(dòng)，還能夠鍛煉腰背肌的力量，所以游泳是最好的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體有一定的益處。意見建議：如果已經(jīng)有膝關(guān)節(jié)損傷的患者，就不建議游泳，應(yīng)該先配合治療，癥狀緩解后再適當(dāng)?shù)淖鲇斡具\(yùn)動(dòng)，另外，游泳的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，一般一個(gè)小時(shí)左右最好，游泳后還要注意保暖，及時(shí)補(bǔ)充碳水化合物。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-10-31 1502次

• 競(jìng)走對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  競(jìng)走運(yùn)動(dòng)對(duì)于膝關(guān)節(jié)部位是會(huì)產(chǎn)生損傷的，特別是對(duì)于競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員，后期膝關(guān)節(jié)都會(huì)出現(xiàn)過早的退變、骨性關(guān)節(jié)炎的情況，就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹和疼痛的。所以競(jìng)走對(duì)膝關(guān)節(jié)社會(huì)產(chǎn)生損傷的，因?yàn)樵诟?jìng)走的過程中，膝關(guān)節(jié)部位會(huì)受到反復(fù)的擠壓摩擦，對(duì)于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板會(huì)產(chǎn)生明顯的損傷，水腫變性的情況。后期很
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 369次

• 競(jìng)走對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  競(jìng)走對(duì)膝關(guān)節(jié)確實(shí)存在一定的損傷風(fēng)險(xiǎn)。競(jìng)走是一項(xiàng)廣受歡迎的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)提升心肺功能和促進(jìn)健康有積極作用。然而，長(zhǎng)期或過量的競(jìng)走訓(xùn)練可能對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷。以下是對(duì)此問題的詳細(xì)分析：一、競(jìng)走對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓力在競(jìng)走過程中，膝關(guān)節(jié)承受著持續(xù)的壓力和摩擦
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次