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吃什么可以降低尿酸?

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醫生主講實錄

堅持長期進食低嘌呤食物以及多飲水,對降低血尿酸有幫助。常見的低嘌呤食物包括各種新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等,而水一般建議喝白開水或淡茶水。患者盡量減少飲料、果汁的攝入,因為這些飲品也是導致尿酸水平升高的常見因素。

其次,患者可以通過避免進食高嘌呤食物,減少中等富含嘌呤食物的攝入,幫助降低血尿酸水平。血尿酸的升高并不是單純飲食因素影響的,如果患者通過調整飲食習慣,尿酸水平不能達到理想范圍,同時合并高血壓、高血糖以及心血管疾病等并發癥,則建議患者應用降尿酸藥物治療。

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