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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4703次

• 腳中風怎么辦

  實際上來說，我們臨床中沒有腳中風這個詞，腳中風可能就是我們老百姓所說的，一個腳受風，受風以后，可能出現一些關節的疼痛，以及麻木，以及酸痛不適等等。這時我們進行一些，活血化瘀的治療，可以采取一些針灸理療的辦法。另外在腦血栓的患者中，一般有可能出現，就是腳部的活動不利，就是真正腦中風，引起的足部，小腿部的活動不利，這時候我們可以采用針灸的辦法，效果是非常好的，采用特定的針法，可以明顯的矯正，中風以后患者走路的偏癱步態。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 5984次

• 月子腳酸痛怎么辦
  月子腳酸痛，通常有可能是由于壓迫腳部神經或者是穿的鞋不合適造成的。產后足跟疼痛是一種虛癥，不是外傷也不是屬于骨刺所致，這種產后病以腎虛為主，產后穿高跟鞋，經常赤腳穿拖鞋，涼鞋常常是重要的誘因。產后一定要注意足部的保暖，穿襪子，穿護腳趾，足后跟的鞋子，產后三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋，脫鞋時最好是穿上襪子。在月子里即使是夏天也需要穿長衣裙，避免腿部或者是身體受到侵襲，出現月子病。還有就是產婦剛剛生產完畢后毛孔松弛，也比較容易出汗，這個時候不要去捂汗，需要及時的擦拭身體，并且勤于更換衣物，做好預防風寒的措施，不要因為出汗多就造成了身體處于受風寒的狀態。
  語音時長 1:39”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 4347次

• 晚上睡覺腳酸痛怎么辦
  晚上睡覺腳酸痛可以增加腳部的保暖，或者是盡量不要脫襪子等，下面我給大家做詳細的介紹。通常不安腿綜合征是較常見的，通常在夜間睡眠時出現了雙下肢極度不適感，導致了睡眠的剝奪，中老年中多見。臨床的癥狀通常表現為以下，患者夜間睡眠或者是安靜時出現了兩側大腿和小腿難以名狀的不適感，移動感，蠕動感，刺痛和腫麻感等，患者睡眠中不停的移動下肢或者是輾轉反側，使得患者下床不停的走動，一夜數次，早晨或者是工作緊張時都會很少出現。還有不適感會影響到患者的睡眠，表現為入睡困難，易醒或者是早醒，夜間睡眠剝奪可出現白天過度的疲倦，記憶力下降和注意力不集中等。
  語音時長 1:34”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 9626次

• 月子腳酸痛怎么辦
  病情分析：月子里腳酸痛，大多是由于沒有注重保養，受風著涼導致的，哺乳期間盡量不要口服藥物治療，熱敷按摩，針灸理療，晚上睡覺前用熱水泡腳，適當補充鈣劑。意見建議：注意休息，不要沾涼水，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，一個月之內不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-12 2302次

• 腳酸痛怎么快速緩解
  病情分析：腳酸痛快速緩解，可以對酸痛的部位進行理療熱敷，適當的按摩促進血液循環，可以緩解酸痛的癥狀。注意酸痛部位的防寒保暖，注意休息，避免過度的行走，可以口服舒筋活血的藥物，比如三七片。意見建議：要及時的治療原發病灶，避免一些誘發因素，不要長時間站立。平常在進行運動的時候要注意勞逸結合，運動過后要排出乳酸。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-28 3002次

• 腳肚子酸痛怎么辦
  腳肚子一般是指足弓，足弓酸痛可能是運動過量、足底筋膜炎、骨關節炎等原因引起的，可以通過按摩、口服藥物、手術等方法改善。1、運動過量：如果患者在短時間內進行了大量運動，身體會產生大量的乳酸，乳酸堆積在足弓部位無法正常排泄時，局部可能會出現酸痛感。患者可以適當的休息，休息過程中適當的按摩，能夠加快身體代
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-28 0次

• 來月經腳酸痛怎么辦
  來月經出現腳酸痛，這種情況屬于是正常的表現，多數婦女在來月經的時候，會表現出渾身酸軟乏力，小腹部墜痛、脹痛或者是出現有厭食，失眠這一類的現象，這種情況和內分泌是有關系。在這期間盡量注意保暖，注意休息，不要勞累過度。如果腳部酸痛比較明顯的時候，可以用溫水泡腳，注意平時不要長時間的站立或者是長時間的坐著
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-07-26 230次