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• 學生記憶力下降怎么辦

  如果說現在的學生，出現了記憶力下降，我們可以通過以下的辦法來解決。第一就是，我們不要給自己太大的壓力，因為壓力、焦慮、抑郁這些情緒都會影響我們的記憶力和注意力，就會造成人為的這種記憶力的下降。第二我就推薦大家，一定要積極地參加體育鍛煉。因為各種各樣的研究表明，這個運動，尤其是每天30分鐘的這種運動，對我們的記憶力的改善，尤其是對青少年建立腦功能，還有這種腦突觸，這種腦細胞的重塑是非常非常有幫助的。因為有研究表明，運動以后腦功能的記憶力都會比沒有運動要強很多。所以說一定要多活動。第三就是一定要保證充足的睡眠，睡眠是非常重要的。如果沒有一個良好的睡眠，記憶力肯定會不好，肯定會造成記憶力下降的。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-16 7794次

• 近視了怎么辦？

  我們國家這些年，在生活中有看到近視的發病率居高不下，而且還有一個擴大的趨勢。有調查不完全的統計，小學生的近視患病率，基本上能達到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養，好的讀寫和用眼的習慣。像我們從小學就開始倡導的，寫字的時候三個一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個小時的，戶外活動時間，尤其是充足的戶外活動。再就是還有一個要平衡飲食。對于兒童來講，生長發育期的兒童，多吃一些優質的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經常性的鍛煉身體，養成很好鍛煉身體的習慣。這些因素對于預防近視和減緩近視的進展，都有很好的幫助。那么同時也要指出一點，如果是真正有了近視，我們也要及時的配鏡，因為對于學生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長時間的用，那么如果是你的視力不達標了，也不去配鏡，實際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進展的。

  

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  朱德海 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-06 18135次

• 小學生眼近視怎么辦
  6至7歲的學齡期是孩子視力開始分野的時候，從小學到初中，是近視易感期，即近視高發期，也是眼睛屈光不正的形成時期。發生近視的主要原因是長時間近距離用眼，近視的高發期又在中小學。因此一旦發生小學生眼近視，一定要去正規的醫院去進行散瞳驗光，配戴合適度數的眼鏡，同時要注意培養以下良好的習慣。1、培養兒童良好的用眼衛生，看書時間不宜過久，姿勢要正確。2、要為孩子創造良好的視覺環境。3、要減少孩子的學習壓力和心理壓力。4、每年要對孩子進行視力檢查，做好治假防真。如果有遺傳、身體差、營養不均衡等，就比同齡的孩子容易患近視，但是在同等條件下的孩子也有人近視，有人不近視，這就與用眼有很大的關系。近視重在預防，而不是被動地年年更換眼鏡，預防近視以及近視加深強調孩子、家長、醫生三方互動，并以孩子個人因素為主，醫生解決眼科咨詢治療的問題。家長營造孩子的光學環境，孩子要認真地實施用眼衛生，三方互動以后假性近視可以治愈，真性近視可以控制發展，并減慢近視度數的加深。
  語音時長 1:59”
  周琳琳 主治醫師銅陵市立醫院

  2019-01-29 6355次

• 小學生近視率
  有人統計，小學生近視率達到22%，中學生近視率達到55%，高中生近視率達到70%，大學生近視率達到76%。這個數值不一定準確，但是代表了一定的意義。小學生近視率為什么逐年提高？主要是課業、課外負擔比較重，學習時間過長，課外輔導班過多，電子產品看得過多。總而言之，就是長時間近距離用眼所造成。一旦發現中小學生近視需要到醫院散瞳驗光，根據散瞳驗光的度數來進行配鏡，而不是盲目的配鏡。盲目的配鏡容易將假性近視配鏡，假性近視一旦配鏡，就會按照真性近視來發展。
  語音時長 1:30”
  劉東寶 主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2018-12-04 12910次

• 小學生近視怎么辦
  病情分析：當小學生發現有近視之后，不要急于配眼鏡，而是要在驗光之前，首先應用睫狀肌麻痹劑將瞳孔散大。常用的睫狀肌麻痹劑包括短效的復方托吡卡胺滴眼液，以及長效的阿托品眼膏。散瞳后驗光，能夠得出真性近視的度數。當小學生有真性近視時，需要佩戴框架眼鏡來矯正視力。意見建議：建議小學生在發現有近視的時候，尤其要注意保護眼睛，避免長時間過度用眼，尤其要避免看手機電視電腦等屏幕，盡量減少近距離用眼的時間，并且增加戶外活動時間。
  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-09-16 1804次

• 小學生近視了怎么辦
  病情分析：小學生近視之后需要先了解一下孩子近視的度數，如果度數較輕可以先進行物理治療，平時減少用眼時間 ，如果比較嚴重可以到醫院的眼科佩戴眼鏡進行矯正治療，平時要注意糾正一些不良的用眼習慣，不能長時間的看手機電腦，要避免眼部過度的疲勞。意見建議：建議平時一定要多給孩子吃一些新鮮的蔬菜水果，比如藍莓葡萄，枸杞，魚類，牛奶，菠菜，胡蘿卜，這些食物對視力的恢復也有一定的幫助，平時不要讓孩子用手揉眼睛。
  孫建華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2020-09-14 1503次

• 小學生近視怎么辦
  當發現孩子近視時，首先要帶孩子去專業的眼科醫院或視光中心進行全面的眼部檢查，以確定近視的程度和原因。醫生會根據檢查結果給出專業的建議和治療方案。在日常生活中，家長可以幫助孩子養成良好的用眼習慣。比如，控制孩子使用電子產品的時間，每次使用不超
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-10-29 0次

• 小學生近視怎么辦
  小學生近視又叫小兒近視，是屈光不正的一種，用眼距離過近、用眼時間過長、光線太暗、用眼不衛生等，使眼球中睫狀肌失去彈性晶狀體而導致晶狀體不能復原造成近視。近視指眼睛在調節放松時，平行光線通過眼的屈光系統屈折后點落在視網膜之前的一種屈光狀態。可以通過阿托品、戴眼鏡等矯正治療。小兒近視指發病為兒童時期，存
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-02-16 465次