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• 失眠多夢怎么調理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫辨證的方法，進行自我調理，我們可以找到這個中醫的醫生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調節胃腹這些方法，來進行治療。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 11752次

• 失眠多夢怎么調理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調理失眠多夢可以從調整心態，改善生活習慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調整自己的心態，放松緊張的心情，舒緩壓力、學會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當的增加運動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據醫生的建議服用一些鎮靜安神或養血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-22 1950次

• 怎么治療失眠多夢
  有長時間失眠多夢的情況，容易對患者的身心健康產生比較大的影響，需要及早的干預治療。首先建議可以到睡眠障礙門診或者是神經內科門診治療，在專科大夫的指導下，調整藥物口服來改善睡眠。另外，中醫治療失眠也是非常有幫助的，可以根據患者的具體情況，在中醫大夫的指導下調整中藥來進行口服。也可以根據患者的情況，選擇中成藥口服來改善睡眠。必要的時候，也可以加用針灸、理療等來改善睡眠。建議患者平素應該參加一定的體育鍛煉，而且應該養成良好的睡眠習慣。應該盡量消除因為失眠產生的畏懼、害怕、緊張等心理。患者平素應該調節好情緒，不要給自己太大的壓力，而且也可以通過食療的方法來改善睡眠。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-11-13 1890次

• 怎么治療失眠多夢
  如果一個患者出現了失眠多夢的情況，首先要明確是什么原因導致的失眠多夢，比如如果是由于睡眠的環境過于嘈雜，那么首先要改善睡眠的環境，讓睡眠的環境比較舒適，這樣患者失眠多夢的癥狀就會得到有效緩解。另外如果患者是由于長期的壓力過大、焦慮、抑郁等原因導致的失眠，那么像這種情況就只有在醫生的指導下，適當的口服抗焦慮抑郁的藥物來緩解不良情緒，這樣才能從根本上緩解失眠多夢等不適癥狀了，當然如果不愿意吃藥，還可試著行物理治療比如經顱電刺激治療，也可以在一定程度上改善失眠癥狀。
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  戴軍 副主任醫師黃石市中心醫院

  2018-10-03 5462次

• 健忘失眠多夢吃什么藥
  健忘失眠多夢，考慮是由于氣血虛造成，所以建議這種情況可以適當口服一些補血益氣的藥來幫助緩解和治療，同時建議應當保證足夠的睡眠，不要有太大的思想壓力和負擔，睡覺之前可以聽一些輕音樂，舒緩心情，可以多做頭部按摩運動，幫助促進血液循環。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-23 2303次

• 失眠多夢怎么治療
  失眠多夢在人的日常生活中是最為多見的，尤其是在輕睡眠中，經常伴有多夢的癥狀。如果是做的噩夢，第二天感覺自己昏昏沉沉的，也有可能是昨晚進行熬夜，導致精神高度緊張，有壓力，或者是看了刺激的電視劇或者是玩兒了刺激性的游戲所導致的。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 1902次

• 失眠多夢健忘吃什么藥好
  失眠、多夢、健忘可能是植物神經紊亂、神經衰弱、高血壓等因素引起，可以在醫生指導下吃甲鈷胺片、安神補腦液、卡托普利片等藥物治療。1、植物神經紊亂：可能是精神過度緊張、不良情緒等因素引起，有可能會導致大腦皮層功能弱化，削弱對皮層下植物神經中樞的調節，引起疾病的發生，通常會導致患者出現煩躁、異常出汗、失眠
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-02 0次

• 焦慮患者常常失眠、多夢
  焦慮患者往往會訴說睡眠的問題：或者是入睡困難，或者是早醒，或者是多夢，或者是睡眠淺容易驚醒，甚至是徹夜不眠。患者不僅感覺到痛苦也影響了白天的精神狀態和社會功能。失眠就是睡眠不足，一般來說就是包括了睡眠時間、睡眠深度和體力恢復的不足。可以表現為入睡困難，醒轉，早醒的一些形式。而失眠者白天可能會出現精神
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 429次