孕婦可以適量的吃海苔,但不宜多吃。海苔是相當不錯的食品,具有很高的營養價值,含有豐富的礦物質,如人體所需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵等,以及多種維生素,如維生素b,維生素a和維生素c,維生素e,孕婦吃海苔,可以為孕婦提高營養,還可以促進胎兒的生長發育。
不過海苔性寒,所以脾胃虛寒,容易腹脹的人不宜多吃,孕婦作為特殊群體更應該注意,不要過量的食用海苔,要注意適量。
孕婦可以適量的吃海苔,但不宜多吃。海苔是相當不錯的食品,具有很高的營養價值,含有豐富的礦物質,如人體所需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵等,以及多種維生素,如維生素b,維生素a和維生素c,維生素e,孕婦吃海苔,可以為孕婦提高營養,還可以促進胎兒的生長發育。
不過海苔性寒,所以脾胃虛寒,容易腹脹的人不宜多吃,孕婦作為特殊群體更應該注意,不要過量的食用海苔,要注意適量。
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