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• 肩周炎做什么運動好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀他的肌肉粘連，然后氣血運行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運動，一般肩周炎運動就三個方向。一個是向對側的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因為我們在肩周炎鍛煉的時候，這三個方向就去做就可以了。如果達不到的話，我們可以適當的請別人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進行一個一步一步的一個高度的一個恢復。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 8711次

• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結構造成損傷，以至于導致一些繼發性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 3884次

• 感冒運動好還是靜養好
  如果是感冒，最好是在家里靜養為好，當然這個情況也不是絕對的，取決于感冒嚴重程度，以及患者身體的虛弱程度。如果僅僅出現流鼻涕、頭痛、咳嗽等輕微癥狀，是可以進行運動的，一般適合快走、慢跑等有氧運動，這樣的話可以緩解感冒的癥狀，促進感冒的痊愈。如果出現四肢無力，肌肉發痛，胸悶氣短等癥狀，甚至是發燒，是不能運動，否則可能會加重身體的負擔，并且還會對身體的其他器官造成不可逆的損害。
  語音時長 1:08”
  王眙民 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-22 14143次

• 感冒躺著好還是運動好
  感冒的患者如果在急性期或者感冒癥狀比較嚴重時，建議還是以平躺休息為好。如果在疾病的康復期或者感冒癥狀比較輕微時，可以進行適當的體育鍛煉，比如慢走等比較緩慢的運動，切記不可進行劇烈的運動。同時建議患者在患病期間要保證足夠的休息，不要勞累，不要熬夜。飲食上要清淡易消化，不要進食生冷的食物，不要進食辛辣刺激的食物，也不要進食過于油膩的食物。要觀察好病情的變化，如果癥狀持續不緩解或者癥狀加重，應當及時到醫院進行診治。
  語音時長 01:21”
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-08-10 7074次

• 痔瘡運動好還是不運動好
  病情分析：痔瘡運動好，經常運動可以改善全身的血液循環，也能促進肛周血液循環，能夠緩解肛門部位靜脈迂血和擴張。適當運動還能夠促進胃腸蠕動，消除便秘，也有利于緩解痔瘡。意見建議：痔瘡除了運動以外，平時還要合理飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃富含纖維素的食物，多飲水。保持大便通暢，防止便秘，保持肛周清潔衛生，便后溫水清洗肛門，防止感染。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2020-12-29 1503次

• 痔瘡多運動還是少運動
  病情分析：痔瘡如果是在急性的發作期還是要少運動，多休息為主。痔瘡如果出現了發作可能會導致局部的疼痛，或者是有腫物的脫出，或者是發生大便的出血，如果治療不及時，甚至可以引發貧血。意見建議：痔瘡在出現臨床癥狀以后，還是要積極的進行治療，在早期也都是以藥物的保守治療為主，如果藥物保守治療不理想，甚至是癥狀有持續的加重和反復，影響到患者的生活質量，也可以考慮手術治療。
  曹軍 副主任醫師日照市中醫醫院

  2020-09-21 1502次

• 痔瘡運動好還是不運動好
  痔瘡患者適度運動更有益。對于痔瘡患者來說，適度的運動是有益的。合理的運動能夠促進血液循環，增強肛門周圍肌肉的收縮力，有助于緩解痔瘡癥狀。然而，過度的運動可能導致身體疲勞，加重痔瘡的不適感，因此把握好運動的度至關重要。1、促進血液循環：適度的
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2025-02-28 0次

• 痔瘡運動好還是不運動好
  痔瘡的患者，如果是在痔瘡的發作期，是不建議進行運動，運動容易加重或者是誘發痔瘡的癥狀。如果痔瘡處于穩定期，沒有任何的臨床癥狀和不適感，可以進行適量的運動。但是要避免過于劇烈的運動，或者是避免過于勞累的情況，適量的運動有利于增加身體的素質，提高身體的免疫能力，對于身體機能的提高也是有一定的幫助。另外，
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-16 357次