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• 怎樣鍛煉膀胱功能

  尿失禁或者膀胱功能不好的老年女性可以通過(guò)膀胱逼尿肌功能的鍛煉，如提肛運(yùn)動(dòng)、縮肛運(yùn)動(dòng)，每天分幾組進(jìn)行，每次10~20下，可能在一定程度上改善患者的膀胱功能。也可以采取針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)加強(qiáng)盆底肌的訓(xùn)練，包括深蹲，可能對(duì)膀胱功能有所改善。對(duì)于一些膀胱功能本身不是很好的老年人，甚至是長(zhǎng)期留置尿管的老年人，在完善尿流動(dòng)力學(xué)的情況下也可以間斷的夾閉尿管來(lái)鍛煉膀胱的功能。

  

  01:28
  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-29 8364次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來(lái)，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來(lái)，我們主張做這種動(dòng)作，來(lái)保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過(guò)了早期以后，我們可能會(huì)建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵(lì)從慢走過(guò)渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過(guò)來(lái)這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23555次

• 斷指再植術(shù)后的功能鍛煉是怎樣的
  斷指再植術(shù)后的功能鍛練主要是再植手指的功能鍛煉，由于在斷指再植術(shù)中已經(jīng)對(duì)指骨骨折進(jìn)行了固定以及屈伸肌腱進(jìn)行了縫合，所以術(shù)后必須要等到一個(gè)月以后才能進(jìn)行功能鍛煉，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致骨折端的移位以及肌腱的再次斷裂。在術(shù)后一個(gè)月，可以先逐步開始再植手指的被動(dòng)功能鍛煉，可以在健側(cè)手部輔助下來(lái)逐步進(jìn)行再植指體的緩慢的屈曲以及伸直，然后過(guò)渡到再植手指主動(dòng)的屈曲以及伸直。在鍛煉過(guò)程中如果疼痛較重，可以口服止痛藥物來(lái)止痛治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-01-03 2615次

• 斷指再植后如何功能鍛煉
  在病人斷指再植成活以后，如果骨折斷端相對(duì)的穩(wěn)定，就要及時(shí)的行手指部位屈伸功能的鍛煉。可以用好手幫助行手指部位屈曲以及伸直的鍛煉，來(lái)牽拉黏連攣縮的韌帶，關(guān)節(jié)囊和肌腱，從而恢復(fù)手指部位正常的屈伸功能。一般在早期鍛煉時(shí)，會(huì)出現(xiàn)手指部位有明顯的疼痛情況，而這種情況一定要注意不要怕疼，如果怕疼，不行手指部位功能鍛煉，后期就容易導(dǎo)致手指部位僵硬，活動(dòng)受限的情況，將會(huì)嚴(yán)重影響手指部位正常的功能。所以一旦出現(xiàn)斷指再植成活，骨質(zhì)部位穩(wěn)定以后，一定要及時(shí)的加強(qiáng)斷指部位的功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-16 3093次

• 斷指再植術(shù)后怎樣進(jìn)行功能鍛煉
  病情分析：主要是斷肢的屈伸活動(dòng)鍛煉，開始的時(shí)候，可以讓別人幫助鍛煉，一手握住腕關(guān)節(jié)，一手握住患指，來(lái)回做屈伸活動(dòng)。如果功能受限嚴(yán)重，以后可以做二次手術(shù)進(jìn)行松解，主要是由于關(guān)節(jié)周圍的韌帶組織粘連造成的。意見建議：建議到醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，那里有專業(yè)的設(shè)備，可以起到事半功倍的效果。另外鍛煉要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，避免暴力，避免發(fā)生二次傷害。
  劉厚水 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-07-19 1903次

• 斷指再植術(shù)后的功能鍛煉是怎樣的
  病情分析：斷指再植術(shù)后，早期患者可以進(jìn)行未固定關(guān)節(jié)的活動(dòng)，主要是指間關(guān)節(jié)的主動(dòng)屈伸。在固定的克氏針拔除以后，患者要進(jìn)行再植部位關(guān)節(jié)的鍛煉，可以用健側(cè)的手適當(dāng)輔助掰動(dòng)。后期用指套、橡皮筋等制作鍛煉的工具，套在指尖進(jìn)行主動(dòng)屈曲、被動(dòng)伸直鍛煉，促進(jìn)手指功能恢復(fù)。意見建議：斷指再植手術(shù)后，除了恢復(fù)手指的外觀，功能的恢復(fù)也是相當(dāng)重要的。建議患者手術(shù)后要戒煙戒酒，手指保暖，同時(shí)保持放松樂觀的心情，有助于緩解再植血管的痙攣，提高再植存活率。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-07-01 1003次

• 斷指再植術(shù)后多久可以吸煙
  一般術(shù)后三個(gè)月左右就可以吸煙了，這期間，骨頭是需要愈合，血管也是需要重新建立的，但是血管的重新建立和骨頭相比，血管建立時(shí)間可能要早一點(diǎn)，但是如果后期吸煙了，就會(huì)影響到血運(yùn)，因?yàn)闊熿F它具有收縮血管的作用，從而影響血運(yùn)，影響骨折愈合。所以，建議一般要等到三個(gè)月以后，三個(gè)月左右骨頭一般就愈合了，那時(shí)候血運(yùn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 362次

• 斷指再植術(shù)后多久可以吸煙
  斷指再植術(shù)后一般至少三個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免吸煙。斷指再植術(shù)是一項(xiàng)精細(xì)的手術(shù)，旨在恢復(fù)手指的功能和外觀。術(shù)后恢復(fù)期間，患者需要特別注意生活習(xí)慣，尤其是吸煙這一行為。吸煙對(duì)術(shù)后恢復(fù)有著極為不利的影響，因?yàn)闊煵葜械哪峁哦『推渌泻ξ镔|(zhì)會(huì)嚴(yán)重影響血液循環(huán)，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次