哪些生活習慣會防止糖尿病的發生

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醫生主講實錄

一般情況下,通過合理的膳食,經常運動,可以預防肥胖,對于預防糖尿病也是具有一定的好處。

首先不能吃一些糖含量過高的食物,脂肪含量過高的食物也是不可以吃的,淀粉含量過高的食物不可以吃得過多,尤其是晚餐不能吃熱量過高的食物,會導致血糖的劇烈升高,油炸食品,肥肉也是不可以吃的。平時可以通過一些運動來降低血糖,對于防止糖尿病的發生具有一定的好處。而且平時不要吸煙,不要喝酒。

但是有一些患者是不建議運動的,比如存在嚴重的高血壓的患者或者是存在一些嚴重心臟病的患者,腦供血不足的患者,腎臟并發癥的患者,或者發生了一些其他感染的患者,是不建議進行運動的。

以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施應該去醫院咨詢專業的醫生。

以上內容僅供參考

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