常見的活血化瘀的食物有黑木耳，山楂，還有黃酒，葡萄酒等，黑木耳能夠益氣強身，滋腎養胃，活血排毒，預防血栓。
山楂也有活血化瘀，美容瘦身，降壓，降脂，抗氧化，增強身體免疫力的功效。
像黃酒，能夠活血祛寒，通經活絡，開胃健脾，幫助促進血液循環，促進身體的新陳代謝，這些對于改善血瘀的癥狀是有著很大的幫助的。
對于血瘀體質的人，要適當的增加體育鍛煉。
活血化瘀的食物有哪些
陳常云副主任醫師
日照市中醫醫院 消化內科
2021-06-07 1898次
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醫生主講實錄
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吳曉青
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-07-23 4281次
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-14 59129次
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活血化瘀食物有哪些具有活血化瘀作用的食物相對比較多，比如紅糖，紅糖具有潤肺生津，和中益脾，補血健腦，活血化瘀的作用。再就是山楂，山楂也具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛經患者的最佳食品。再就是藕，藕也就有涼血散瘀，清熱生津的作用。還有桃子，桃子也具有活血消積，補氣生津的作用。再就是醋，醋也具有活血祛瘀，止血，解毒的作用。再就是葡萄，葡萄具有溶栓抗凝的作用，所以也具有活血化瘀的作用。還有就是菠蘿，菠蘿也能夠降低血黏度，具有抗血栓，活血的作用。還有就是大白菜，大白菜含有豐富的維生素C，能夠降低人體膽固醇，增強血管彈性，也具有活血化瘀的作用。所以日常生活中，具有活血化瘀的食物相對是比較多的。語音時長 01:40”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-11-27 20524次
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可以活血化瘀的食物有哪些患者出現了跌打損傷，可以食用一些食物，也會起到活血化瘀的作用，比如黑米，核桃，西紅柿都是一種比較好的活血化瘀食物。患者在日常生活中，不可避免會出現撞傷，被人打傷，甚至會出現重物砸傷，造成局部的皮膚軟組織損傷，肌肉的拉傷，韌帶的撕裂，有的患者會出現腰椎間盤突出，創傷性關節炎都可以使用一些活血化瘀的藥物，以及活血化瘀的食物。活血化瘀的藥物，包括大活絡膠囊，獨一味分散片，活血止痛膏進行治療。患者還可以進行食療，比如，可以多吃一些黑米，或者核桃。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:13”
張先燎
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2019-11-14 6955次
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活血化瘀的食物有哪些病情分析：活血化瘀的食物一般可以選擇豆類，比如黃豆，黑大豆，肉類可以選擇羊肉，牛肉，蔬菜可以選擇空心菜，洋蔥等。上述食物可以起到活血化瘀的作用，能夠針對勞損，外傷或骨質增生的病人，可以起到輔助作用。建議上述病人可以多進食此類食物，同時要積極治療原發疾病。意見建議：建議進食時要注意葷素搭配，保持食物的多元化，同時原發疾病要選擇恰當的藥物，理療等方法進行治療，因為食物并不能代替規范化的治療。
高璐
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2023-07-31 3206次
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哪些食物活血化瘀病情分析：活血化瘀的食物有草莓、青檸檬、菠蘿、葡萄柚、橄攬、山楂果、白菜、黑木耳、萵筍、莧菜、圓蔥、淮山藥、蒜頭、西紅柿、花菜、香菇等。意見建議：建議患者要養成健康的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些活血化瘀的食物。適當運動，增強體質。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院就醫。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
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馬小麗
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劉鳳岐
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