經(jīng)期可以吃紅豆薏米嘛

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醫(yī)生主講實(shí)錄

來月經(jīng)的時(shí)候可以吃紅豆、薏米,但是薏米盡量不要吃太多,因?yàn)檗裁妆旧硎菍儆诤疀龅摹T陆?jīng)期間要注意休息為主,不要熬夜,要忌口,忌口的食物主要是辛辣的、生冷的或者是活血的,如果吃了活血的食物或者辛辣的食物往往會(huì)導(dǎo)致出血增多,另外就是生冷的食物吃了以后容易造成宮寒,宮寒的癥狀就是腹痛或者是月經(jīng)結(jié)塊的現(xiàn)象。

建議來月經(jīng)的時(shí)候要注意做好衛(wèi)生,暫時(shí)不要同房,因?yàn)樵谠陆?jīng)期間同房會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),而且還容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥,陰道炎,盆腔炎等婦科疾病。等月經(jīng)干凈后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┳萄a(bǔ)的東西調(diào)理。

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